2013.12.23.@ 13.12

Így ne hízz meg az ünnepek alatt

Az ünnepi terülj-terülj asztalkám tele van olyan alattomos veszélyekkel, amikre nem is gondolnál. Éppen ezért érdemes odafigyelned a rejtett csapdákra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így ne hízz meg az ünnepek alatt

Csábító gyümölcskenyér
„Ó, tele van aszalt gyümölcsökkel és magvakkal, ez csak jót tesz nekem!” – tuti ezzel a szöveggel nyugtatod magad, amikor beleharapsz egy isteni szelet sütibe. Ráadásul a könnyed állag is becsaphat. Csakhogy a vajas, zsíros tészta legalább 240 kalóriát és 8 gramm zsírt tartalmaz, vagyis jobban jársz, ha csak simán aszalt gyümi és dió kombót majszolgatsz!

Virslis falatkák
Akármilyen vonzónak is tűnnek a kis dundi, baconbe csavart falatkák, próbálj ellenállni. Hiszen még akkor is veszélyes az alakodra nézve, ha nem eszel mellé például krumplisalátát, mert tuti egymás után többet is eltüntetsz a tányérról. Vagyis hiába rejtőzik csupán 42 kalória egy darabban, mégis túlzásba eshetsz!

Fincsi sült gesztenye
Ha meglátsz egy utcai árust, aki ezt a sült finomságot kínálja, akkor bátran ess bűnbe. Ugyanis a gesztenye rost tartalma miatt segít abban, hogy jóllakottnak érezd magad és csupán 25 kalóriát tartalmaz egy darab.

Isteni olajbogyó
Ha valami sós finomságra vágysz, akkor chips vagy mogyoró helyett válassz inkább olajbogyót. Akár különböző kencéket is készíthetsz belőle, ami zöldséggel fogyasztva tökéletes csemege egy ünnepi filmnézés alatt. Szemenként 6 kalória van benne, szóval nem kell a számolgatással bajlódnod.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Nem érzed magad komfortosan hancúrozás után? Ez az oka!

Nem érzed magad komfortosan hancúrozás után? Ez az oka!

Szerencsére tehetsz ellene, hogy elkerüljön a rossz érzés.

Adele először beszélt a fogyásáról, zseniálisra sikerült

Ezután csak még jobban fogod imádni az énekesnőt!

OMG: mi történt Camila Cabello hajával?

Ez aztán drasztikus változás!

Blake Lively már megint megtrollkodta Ryan Reynoldsot

Ryan tudhatná már, hogy nincs szülinap trollkodás nélkül!

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.

Ez a legfinomabb gluténmentes süti, amit most azonnal ki kell próbálnod

Köszönj szépen az új legjobb barátodnak, az epres banánkenyérnek!

A méhnyakrák 6 korai jele

Egy kis odafigyelés és egy néhány perces vizsgálat életet menthet!