2013.12.25.@ 10.12

Az 5 legtutibb ünnepi zsírégető finomság

Ha eddig azt hitted, az ünnepi időszakban elkerülhetetlen,hogy magadra szedj néhány kilót, akkor mutatunk néhány olyan ételt, amivel most gyakran találkozol, és még fogyasztanak is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az 5 legtutibb ünnepi zsírégető finomság

Ess kísértésbe!

Az irodában folyamatosan édességgel kínálgatjátok egymást az irodában az ünnepi szezon alatt? Ne
utasítsd vissza, ha egy kolléganőd egy szuper étcsokival rukkol elő! Ugyanis két olyan összetevő is van benne, ami fokozza az anyagcserét, mint például a koffein, a katechin nevű flavonoid pedig jó hatással van a szervezetre, mert
gyorsan felszívódik. Ha csupán egy-egy kockát majszolsz el, akkor azzal egyáltalán nem bűnözöl!

Karcsúsító krumpli

Ideje megismerkedned egy olyan krumplival, ami nem a tiltólistán szerepel: íme, az édesburgonya! Tele van rostokkal, ami
nemcsak abban segít, hogy jóllakottnak érezd magad, hanem abban is, hogy az emésztőrendszeredet magasabb fokozatra kapcsolja. Ráadásul tartalmaz egy olyan hormont is, ami segít szabályozni a helyes vércukorszintet. Isteni köret, de magában is szuper fogás lehet!

Fogyasztó fahéj

Ennek az évszaknak a legkiemelkedőbb fűszere kétség kívül a fahéj, és éppen ezért érdemes mindent
felfedezned, amit ezzel ízesítenek. Ugyanis kimutatták, hogy lassítja az emésztést, szabályozza a vércukorszintet és felpörgeti az anyagcserét!

Kell a körte!

Ne csak délutáni nasiként fogyaszd ezt a zamatos gyümit, hanem készíts belőle valamilyen desszertet vagy
köretet az ünnepek alatt. Ugyanis az almához hasonlóan rengeteg pektint tartalmaz, ami szabályozza a vízmegkötést és azt, hogy a tested mennyi zsírt raktározzon. A rostok miatt pedig az emésztésednek is jót tesz.

Elszállnak a kilók!

Mindig is csípted, amikor a filmekben az asztal közepén díszelgő pulykát szeletelte az egyik főszereplő?
Ideje, hogy te is ugyanígy tegyél, mert ez a szárnyas finomság remekül segít a zsírégetésben. A benne lévő sovány fehérje eltelít, emellett a szervezet sok kalóriát éget, miközben megemészted. Egy pulykamelles saláta vagy szendvics
pedig tökéletes lesz egy ünnepi filmnézés mellé!

.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Veszélyes öregedésgátló módszer terjed

Veszélyes öregedésgátló módszer terjed

Gondolkoztál már azon, hogy pár celeb miért néz ki sokkal fiatalabbnak a koránál? A válasz egy illegális módszerben rejlik...

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

Képzeld, semmi mást nem fogyasztott ezen kívül. De vajon érdemes követni a példáját?

Töltsd ki a Cosmo nagy napozás-kérdőívét és nyerj!

Nagyon kíváncsiak vagyunk rá, hogyan készülsz a strandszezonra fényvédelem-fronton. Töltsd ki a Cosmo kérdőívét, és nyerj 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra!