2013.12.28.@ 00.12

Szilveszteri partituning

Fogadjunk, hogy te is a legjobb formádat szeretnéd hozni az év utolsó bulijában. Akkor fogadd meg tippjeinket, és csúcsformában köszöntheted az újévet, sőt még másnap sem fogsz kókadozni. Jól hangzik, ugye?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szilveszteri partituning

Vitaminturbó: Télen egyébként sem árt, ha multivitaminokkal tuningolod az immunrendszered, de egy buli előtt és után különösen fontos a fokozott vitaminbevitel. A C-vitamin például az egyik legszuperebb másnaposság űző, sőt ha már a buli előtt beveszel pár bogyót, akkor meg is előzheted vele a másnapi émelygést. Plusz a C-vitamintól a pofid is ragyogó lesz!

Mozogj a friss levegőn: A karácsonyi pihizéstől és kalóriadús ünnepi menütől hamar ellustul a szervezeted, és így nem csak könnyebben visszakúsznak majd a pluszkilók, de a szilveszteri maratoni partizást sem fogod úgy bírni. Ezért ha nem akarsz már éjfélkor kidőlni, két ünnep között menj el legalább kétszer futni a szabadba, vagy sétálj nagyokat. A friss levegő azonnal felébreszti a tested, és észrevétlenül feltölt energiával, így hajnalig te lehetsz a táncparkett királynője.

Hidratálj!: Méregteleníteni szinte lehetetlenség az ünnepi szezonban, de már azzal is sokat tehetsz a bőröd és hajad szépségéért, ha mindennap megiszol 2-3 liter szénsavmentes vizet. A bulira való készülődés közben pedig folyamatosan kortyolgass az ásványvizes palackból, mivel az alkohol elvonja a vizet a szervezetedből, ezért nem árt, ha előre feltankolsz. De a legjobb, ha a buli közben és után is megiszol pár pohár ásványvizet, így másnap sem fogsz szenvedni.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 jel, hogy nem vagy szerelmes, még akkor is, ha az ellenkezőjét gondolod

Azt hiszed, hogy minden rendben van köztetek, de ha a dolgok mélyére ásol, talán valami egészen másra fogsz rájönni...

Brad Pitt barátnője visszament a férjéhez

Véget is ért a kapcsolatuk?

Nem érzed magad komfortosan hancúrozás után? Ez az oka!

Szerencsére tehetsz ellene, hogy elkerüljön a rossz érzés.

Adele először beszélt a fogyásáról, zseniálisra sikerült

Ezután csak még jobban fogod imádni az énekesnőt!

OMG: mi történt Camila Cabello hajával?

Ez aztán drasztikus változás!

Blake Lively már megint megtrollkodta Ryan Reynoldsot

Ryan tudhatná már, hogy nincs szülinap trollkodás nélkül!

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.