Igen, a mobil szuper dolog, mert így kapcsolatban lehetsz a barátaiddal, folyamatosan értesülsz arról, ami a világban történik, és még szórakoztat is. Csakhogy a számtalan előnyös tulajdonsága mellett egy csomó káros hatása lehet. Egy új tanulmány szerint az okostelefon-függőség a következő furcsaságokat okozhatja:

Fantom vibrálás

Sokszor érzed úgy, mintha rezegne a telód, ezért gyakran a táskádhoz vagy a zsebedhez kapsz, pedig senki nem hív? Nem te vagy az egyetlen, aki ezzel a problémával küzd, ugyanis a felhasználók 68 százaléka tesz így.
Csakhogy emiatt sokakban szorongás alakulhat ki, mert mindig a vibrálásra igyelnek.

Nomofóbia

Ez a kifejezés az angol no-mobile-phone rövidítéséből származik, vagyis amikor attól rettegsz, hogy nincs nálad a telód. Egy tanulmány szerint a mobilt használók 53 százaléka ideges lesz, amikor lemerül a telefonjuk, elveszítik, vagy pedig nem tudják használni, mert nincs hálózat. A tünetek közé tartozik, hogy folyton csekkolnod kell a készüléket, állandóan
töltöd, még a mosdóba is magaddal viszed és totál kikészülsz, ha esetleg ki kell kapcsolni.

Alvó üzengetés

Előfordult már veled olyan, hogy arról álmodtál, küldtél valakinek egy üzit? Képzeld, akadnak olyanok, akik nemcsak képzelődnek erről, hanem alvás közben valóban írnak egy sms-t. Ez nemcsak azért probléma, mert esetleg kínos helyzetbe kerülnek az üzenet tartalma miatt, hanem azért is, mert a mély álom fázist szakítják meg. Emiatt kimerülten és idegesen ébrednek. Vagyis az a legjobb megoldás, ha száműzöd a telód a hálóból, így tuti eszedbe
sem jut írogatni.

Író mancs

Ha túl sokat írogatsz a mobilodon, előfordulhat, hogy görcsös fájdalmat érzel az ujjaidban, a csuklódban vagy az alkarodban. Mivel amikor a telódon pötyögsz, a hüvelykujjaiddal támasztasz, ameddig a többivel nyomkodod
a betűket, ez pedig nem természetes helyzet. Akár ínhüvelygyulladáshoz is vezethet, a többi probléma mellett, sőt kinövések is kialakulhatnak.

iPóz

Ez a kifejezés arra a testtartásra vonatkozik, ahogy ráhajolsz a monitorra vagy az olyan kütyükre, amiket kézben kell tartani. Ugye előtted vagy, ahogy görnyedten, előrebukva tartod például a mobilodat? Ahogy a fejed előre dől hosszú ideig, extra nyomást fejt ki a gerincen, amitől fájdalom alakulhat ki a nyakadban, a fejedben vagy a válladban.

Cosmo-tippek:

– Elalvás előtt már ne csekkold a közösségi oldalakat vagy az e-mailjeidet az ágyban, mert a mobilod fénye gátolja a melatonin, vagyis azt alvást segítő hormon képződését

– Hagyd otthon a töltődet, így rákényszeríted magad, hogy ne használd annyit a mobilodat

– Vezess naplót arról, hogy egy nap kb hányszor használtad a mobilodat, hányszor csekkoltad le. Az eredmények talán segítenek abban, hogy egy kicsit visszafogd magad