2014.01.03.@ 10.01

3 egészségturbó ételújdonság

Már unod a kelkápsztát, a brokkoli smoothie-t és a chia magokat is? Akkor most mutatunk három új szuperkaját, amikkel izgalmassá teheted az étrended, és még fittebben vághatsz neki az évnek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 egészségturbó ételújdonság

Narancsszínű karfiol
A karfiol legújabb változatát könnyen felismerheted cheddar-sajtra emlékeztető színéről. A karfiol egyébként is az egyik legegészségesebb káposztaféle, mivel telis-tele van C-vitaminnal és élelmi rosttal, de a narancsszínű fajta emellett még nagy adag A-vitamint és béta-karotint is tartalmaz. Ezektől pedig szuperragyogó lesz a bőröd egész évben.

Za’atar
Ez a mediterrán fűszerkeverék idén legalább akkora sláger lesz, mint tavaly a chai volt. Az íze inkább csípős-fanyar, mint édeskés, mivel kakukkfűből, pirított szezámmagból és szumákból (egy pikáns, bordó színű török fűszer) áll. A szezámmag gazdag telítetlen zsírsavakban, amik egész napra ellátnak energiával és az agyadat is turbó üzemmódba kapcsolják. A kakukkfű emellett felgyorsítja szervezeted saját méregtelenítő folyamatait, ami jól jön a karácsonyi kajálások után.

Freekeh
Ne riasszon el ennek a gabonafélének a furcsa neve, a freekeh (vagy másnéven farik) ugyanis szuper tápanyagforrás. Zöld búzából készül pörköléssel, ami megőrzi a búzaszemek nedvességtartalmát. Ízében és kinézetében leginkább a barna rizsre emlékeztet, de még annál is több fehérjét és élelmi rostot tartalmaz, így idén tutira ez lesz a legnépszerűbb diétás köret.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.