2014.01.03.@ 10.01

3 egészségturbó ételújdonság

Már unod a kelkápsztát, a brokkoli smoothie-t és a chia magokat is? Akkor most mutatunk három új szuperkaját, amikkel izgalmassá teheted az étrended, és még fittebben vághatsz neki az évnek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 egészségturbó ételújdonság

Narancsszínű karfiol
A karfiol legújabb változatát könnyen felismerheted cheddar-sajtra emlékeztető színéről. A karfiol egyébként is az egyik legegészségesebb káposztaféle, mivel telis-tele van C-vitaminnal és élelmi rosttal, de a narancsszínű fajta emellett még nagy adag A-vitamint és béta-karotint is tartalmaz. Ezektől pedig szuperragyogó lesz a bőröd egész évben.

Za’atar
Ez a mediterrán fűszerkeverék idén legalább akkora sláger lesz, mint tavaly a chai volt. Az íze inkább csípős-fanyar, mint édeskés, mivel kakukkfűből, pirított szezámmagból és szumákból (egy pikáns, bordó színű török fűszer) áll. A szezámmag gazdag telítetlen zsírsavakban, amik egész napra ellátnak energiával és az agyadat is turbó üzemmódba kapcsolják. A kakukkfű emellett felgyorsítja szervezeted saját méregtelenítő folyamatait, ami jól jön a karácsonyi kajálások után.

Freekeh
Ne riasszon el ennek a gabonafélének a furcsa neve, a freekeh (vagy másnéven farik) ugyanis szuper tápanyagforrás. Zöld búzából készül pörköléssel, ami megőrzi a búzaszemek nedvességtartalmát. Ízében és kinézetében leginkább a barna rizsre emlékeztet, de még annál is több fehérjét és élelmi rostot tartalmaz, így idén tutira ez lesz a legnépszerűbb diétás köret.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!