2014.01.10.@ 12.01

Lesd el Nina hasizom-erősítő trükkjeit!

Te is olyan szuperfeszes és lapos hasat szeretnél, mint amilyennel a Vámpírnaplók sztárja büszkélkedhet? Akkor most figyelj, mert Nina edzője megmutatja a színésznő kedvenc hasizom-erősítő gyakorlatait!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Lesd el Nina hasizom-erősítő trükkjeit!

Nina titka, hogy nem csak az egyenes és oldalsó hasizmokat dolgozza meg, hanem a mélyebben lévő törzsizmokat is, ettől lesz még feszesebb a hasa. Az edzőjével, Steve Moyerrel ráadásul olyan gyakorlatokat végeznek, amelyek egyszerre erősítik és nyújtják az izmokat, amitől csak még szexibb lesz a végeredmény.


Ha te is szeretnél olyan szuperül kinézni fehérneműben és bikiniben, mint Nina, akkor naponta végezd el ezt az intenzív gyakorlatsort. Mindössze 5 percre, egy súlyzóra és egy közepes fitneszlabdára lesz szükséged!

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…