2014.01.13.@ 11.01

Győzd le a nasivágyat avokádóval!

Hiába eszed tele magad ebédnél, mégis rád tör az éhség néhány órával később? Az egyik kedvenc zöldségeddel elkerülheted, hogy ne csábulj el a nassolnivalóktól!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Győzd le a nasivágyat avokádóval!

Ebéd után már rögtön azon gondolkozol, milyen finomságot kéne még levezetésként elcsipegetned? Na ez az a szokás, amitől észrevétlenül szaladnak fel rád a kilók. Pedig van egy egyszerű megoldás, hogy legyőzd a nassolás utáni vágyadat: az ebéded mellé egyél meg egy fél avokádót! Egy új kutatás szerint ez a szuper zöldség segít abban, hogy sokáig jóllakottnak érezd magad és kiegyensúlyozottá teszi a vércukorszintedet. A tanulmányban olyan felnőtteket vizsgáltak, akik túlsúllyal küzdenek, és arra jutottak, ha kiegészítették az étkezést egy fél avokádóval, akkor a résztvevők 40 százaléka legalább három órán, míg 28 százalékuk 5 órán át nem akart nassolni. Azért azt is tudnod kell, hogy egy ilyen friss zöldség körülbelül 150 kalóriát tartalmaz és magas a zsírtartalma. De érdemes kipróbálni az avokádós trükköt, mert mégis jobb vacsi után, mint egy szelet torta!

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…