2014.01.16.@ 15.01

Gyömbér-smoothie minden szitura

A gyömbér gyulladásgátló, étvágycsökkentő, megelőzi a fertőzéseket és a pocidat is helyreteszi. Miért ne használnád fel a szuper smoothie-jaidhoz, hogy kirobbanó formába kerülj?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyömbér-smoothie minden szitura

Nassolnivalónak: Ugyanolyan finom, mint egy süti, mégis sokkal egészségesebb, és nem hizlal! Fél banánt, kókusztejet, fahéjat, reszelt gyömbért, vaníliakivonatot és pár szem datolyát dobj bele a turmixgépbe, majd keverd össze, töltsd ki, szórd meg még egy ki fahéjjal, és kész is!

Immunerősítőnek: A kiwi tele van C-vitaminnal, a gyömbér gyulladásgátló, az alma B-vitaminokat tartalmaz, a méz pedig jót tesz a torkodnak. Keverd össze őket, önts hozzájuk mandula-tejet vagy vizet, és turmixold össze az egészet. Ez aztán a tökéletes betegség-megelőző smoothie!

Étkezés helyett: Turmixolj össze egy kis almát, répát, céklát, citromlevet, káposztát, kelbimbót, reszelt gyömbért, vizet, és egy kis joghurtot (ha nagyon éhes vagy, joghurtízű proteinturmixszal is felturbózhatod), majd töltsd egy szép nagy pohárba és lassan szürcsöld el. Szuper reggelire, mert feltölt vitaminokkal, ásványi anyagokkal, de méregtelenít is, de a fogyókúrádba is beleillesztheted.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!