2014.01.16.@ 15.01

Gyömbér-smoothie minden szitura

A gyömbér gyulladásgátló, étvágycsökkentő, megelőzi a fertőzéseket és a pocidat is helyreteszi. Miért ne használnád fel a szuper smoothie-jaidhoz, hogy kirobbanó formába kerülj?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyömbér-smoothie minden szitura

Nassolnivalónak: Ugyanolyan finom, mint egy süti, mégis sokkal egészségesebb, és nem hizlal! Fél banánt, kókusztejet, fahéjat, reszelt gyömbért, vaníliakivonatot és pár szem datolyát dobj bele a turmixgépbe, majd keverd össze, töltsd ki, szórd meg még egy ki fahéjjal, és kész is!

Immunerősítőnek: A kiwi tele van C-vitaminnal, a gyömbér gyulladásgátló, az alma B-vitaminokat tartalmaz, a méz pedig jót tesz a torkodnak. Keverd össze őket, önts hozzájuk mandula-tejet vagy vizet, és turmixold össze az egészet. Ez aztán a tökéletes betegség-megelőző smoothie!

Étkezés helyett: Turmixolj össze egy kis almát, répát, céklát, citromlevet, káposztát, kelbimbót, reszelt gyömbért, vizet, és egy kis joghurtot (ha nagyon éhes vagy, joghurtízű proteinturmixszal is felturbózhatod), majd töltsd egy szép nagy pohárba és lassan szürcsöld el. Szuper reggelire, mert feltölt vitaminokkal, ásványi anyagokkal, de méregtelenít is, de a fogyókúrádba is beleillesztheted.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…