2014.01.17.@ 13.01

Dobj egy Insta-spárgát!

Megint új selfie-trend tombol az Instagramon: a legmenőbb csajszik már nem bikiniben vagy dögös sminkkel, hanem a hajlékonyságukkal hódítanak. Mutatunk is egy szuper nyújtó gyakorlatsort, amivel neked is sikerülhet a szexi póz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Dobj egy Insta-spárgát!

Miranda Kerr, Rosie Huntington-Whiteley és a többi szupermodell csajszi már eddig is szívesen villogott azzal, milyen szuperhajlékonyak.

Így nyújt Miranda

De az igazi Insta-spárga őrületet Katy Perry indította el, aki hétvégén a kínai Nagy Falon pózolt spárgázás közben. Azóta pedig világszerte rengeteg lány versenyez egymással, ki tud a leglátványosabb helyszínen és módon spárgázni. Ha te is beszállnál a versenybe, hetente párszor csináld végig az alábbi gyakorlatsort.

Rosie a jógára esküszik

Persze csakis alapos bemelegítés után, nehogy meghúzd az izmaidat! Meglátod, 1 hónap után már ugyanolyan könnyen megy majd a spárga, mint kislánykorodban a balett órákon. Az extra-hajlékonyságot ráadásul a pasid is tuti díjazni fogja!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.