2014.01.22.@ 14.01

Fogyás a gondolatok erejével? Lehetséges!

Gondoltál már valaha a shoppingolásra, a porszívózásra, vagy a szekrényed átrendezésére úgy, mint edzésre? Ha nem, ideje elkezdeni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyás a gondolatok erejével? Lehetséges!

A gondolkodásod meglepően nagy hatással van az egészségedre és a fogyásodra is. Egy amerikai kutatócsoport ugyanis bebizonyította, hogy a placebo hatás az edzésekkel kapcsolatban is érvényesül, ami növeli a fogyás gyorsaságát. Hogy is képzeld el?

Egy 84 nőn végzett kísérlet bizonyította be, hogy a sport gondolata is égeti bizonyos mértékben a kalóriákat. A résztvevőket két csoportra osztották, és az egyik részüknek részletesen levezették, hogy az általuk végzett egész takarítással hány kalóriát égetnek el (és ez mennyi edzőtermi munkával érne fel), a másik csoportot pedig nem avatták be. A kísérlet eredménye a kutatókat is sokkolta!

Azok a nők ugyanis, akik a hétköznapi munkavégzésre elkezdtek mozgásként, edzésként gondolni nem csak fogyást értek el, de a vérnyomásuk is csökkent, míg a többiek semmilyen változásról sem számoltak be. Ők úgy élték a mindennapjaikat, mint korábban, és ugyan úgy étkeztek. Mégis, pusztán a gondolkodásuk megváltoztatásával képesek volt látványos és érzékelhető eredményeket produkálni. Nem hangzik rosszul, igaz? Ezt akár a hétvégi shoppingolás közben is kipróbálhatod!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.