2014.01.22.@ 14.01

Fogyás a gondolatok erejével? Lehetséges!

Gondoltál már valaha a shoppingolásra, a porszívózásra, vagy a szekrényed átrendezésére úgy, mint edzésre? Ha nem, ideje elkezdeni!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyás a gondolatok erejével? Lehetséges!

A gondolkodásod meglepően nagy hatással van az egészségedre és a fogyásodra is. Egy amerikai kutatócsoport ugyanis bebizonyította, hogy a placebo hatás az edzésekkel kapcsolatban is érvényesül, ami növeli a fogyás gyorsaságát. Hogy is képzeld el?

Egy 84 nőn végzett kísérlet bizonyította be, hogy a sport gondolata is égeti bizonyos mértékben a kalóriákat. A résztvevőket két csoportra osztották, és az egyik részüknek részletesen levezették, hogy az általuk végzett egész takarítással hány kalóriát égetnek el (és ez mennyi edzőtermi munkával érne fel), a másik csoportot pedig nem avatták be. A kísérlet eredménye a kutatókat is sokkolta!

Azok a nők ugyanis, akik a hétköznapi munkavégzésre elkezdtek mozgásként, edzésként gondolni nem csak fogyást értek el, de a vérnyomásuk is csökkent, míg a többiek semmilyen változásról sem számoltak be. Ők úgy élték a mindennapjaikat, mint korábban, és ugyan úgy étkeztek. Mégis, pusztán a gondolkodásuk megváltoztatásával képesek volt látványos és érzékelhető eredményeket produkálni. Nem hangzik rosszul, igaz? Ezt akár a hétvégi shoppingolás közben is kipróbálhatod!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?