2014.02.05.@ 16.02

Soha többé hétvégi hízás!

Eddig folyton bűntudatod volt amiatt, hogy a hétvégén elcsábultál a kalóriadósabb kajáknak, és olyankor fel is szaladt egy-két pluszkiló? Képzeld, ez utóbbinak nem a bűnözés az oka, sokkal inkább a súlyod heti ciklusa!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Soha többé hétvégi hízás!

Egy friss kutatásból kiderült, hogy a súlyodnak ugyanolyan, rendszeresen váltakozó ciklusa van, mint mondjuk az alvásodnak. Ez hétnaponta ismétlődik, és azt jelenti, hogy ha hétfőtől péntekig nem figyelsz oda arra, hogy helyesen étkezz, péntektől három napon keresztül könnyedén felszaladhatnak a kilók. Tehát a súlygyarapodásért a hét közben elfogyasztott pluszkalóriák okolhatók, nem a hétvégi nassolnivalók. A lényeg, hogy a hétköznapokon étkezz egészségesen, a hétvégén viszont nyugodtan engedd el magad picit. Dietetikusok szerint ez azért szuper, mert így sosem alakul ki benned az az érzés, hogy legszívesebben felfalnád az egész hűtőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…