2014.02.05.@ 16.02

Soha többé hétvégi hízás!

Eddig folyton bűntudatod volt amiatt, hogy a hétvégén elcsábultál a kalóriadósabb kajáknak, és olyankor fel is szaladt egy-két pluszkiló? Képzeld, ez utóbbinak nem a bűnözés az oka, sokkal inkább a súlyod heti ciklusa!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Soha többé hétvégi hízás!

Egy friss kutatásból kiderült, hogy a súlyodnak ugyanolyan, rendszeresen váltakozó ciklusa van, mint mondjuk az alvásodnak. Ez hétnaponta ismétlődik, és azt jelenti, hogy ha hétfőtől péntekig nem figyelsz oda arra, hogy helyesen étkezz, péntektől három napon keresztül könnyedén felszaladhatnak a kilók. Tehát a súlygyarapodásért a hét közben elfogyasztott pluszkalóriák okolhatók, nem a hétvégi nassolnivalók. A lényeg, hogy a hétköznapokon étkezz egészségesen, a hétvégén viszont nyugodtan engedd el magad picit. Dietetikusok szerint ez azért szuper, mert így sosem alakul ki benned az az érzés, hogy legszívesebben felfalnád az egész hűtőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.