2014.02.05.@ 16.02

Soha többé hétvégi hízás!

Eddig folyton bűntudatod volt amiatt, hogy a hétvégén elcsábultál a kalóriadósabb kajáknak, és olyankor fel is szaladt egy-két pluszkiló? Képzeld, ez utóbbinak nem a bűnözés az oka, sokkal inkább a súlyod heti ciklusa!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Soha többé hétvégi hízás!

Egy friss kutatásból kiderült, hogy a súlyodnak ugyanolyan, rendszeresen váltakozó ciklusa van, mint mondjuk az alvásodnak. Ez hétnaponta ismétlődik, és azt jelenti, hogy ha hétfőtől péntekig nem figyelsz oda arra, hogy helyesen étkezz, péntektől három napon keresztül könnyedén felszaladhatnak a kilók. Tehát a súlygyarapodásért a hét közben elfogyasztott pluszkalóriák okolhatók, nem a hétvégi nassolnivalók. A lényeg, hogy a hétköznapokon étkezz egészségesen, a hétvégén viszont nyugodtan engedd el magad picit. Dietetikusok szerint ez azért szuper, mert így sosem alakul ki benned az az érzés, hogy legszívesebben felfalnád az egész hűtőt!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!