Kiscsoportos órák

Ha csak páran edzetek együtt egy órán, akkor az edző mindenkire nagyobb figyelmet tud szentelni. Ezek az órák így ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mind az edzőtermi edzések, viszont a csapatszellem miatt sokkal motiváltabb leszel!

Fitness cuccok mint kiegészítők

Idén már nem csak a egészségőrültek hordanak fitness cuccokat kiegészítőként. Egyre több olyan dizjános, okos telefonnal együtt használható karkötő jelenik meg például, amire még a legnagyobb fashiolisták sem tudnak nemet mondani. Ezekkel az ékszerekkel trendin mérheted, hogy hány lépést teszel meg egy nap, vagy azt, hogy éppen milyen tartományban van a pulzusod. Nem rossz, igaz?

Online edzések

Az online edzés az egyik legmenőbb dolog. Nem kell össze-vissza keringened a városban, hogy találj egy szimpi konditermet, hanem elég, ha bekapcsolod a gépedet, és már kezdheted is! Ha nehezen veszed rá magadat az edzésre, akkor ez a legkényelmesebb megoldás, különösen akkor, ha az edzések mellett egy olyan közösség tagja is lehetsz, ahová jó tartozni – és mindezt teljesen ingyen!

Hm, ez nem is hangzik rosszul. Te szívesen tornáznál a Cosmóval?