2014.02.06.@ 16.02

Sportolni trendi – főleg így!

Érdekel, hogy hogyan lehetsz menő még sportolás közben is? Akkor csekkold le a legújabb trendeket, hogy ne maradj le!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sportolni trendi – főleg így!

Kiscsoportos órák

Ha csak páran edzetek együtt egy órán, akkor az edző mindenkire nagyobb figyelmet tud szentelni. Ezek az órák így ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mind az edzőtermi edzések, viszont a csapatszellem miatt sokkal motiváltabb leszel!

 

Fitness cuccok mint kiegészítők


Idén már nem csak a egészségőrültek hordanak fitness cuccokat kiegészítőként. Egyre több olyan dizjános, okos telefonnal együtt használható karkötő jelenik meg például, amire még a legnagyobb fashiolisták sem tudnak nemet mondani. Ezekkel az ékszerekkel trendin mérheted, hogy hány lépést teszel meg egy nap, vagy azt, hogy éppen milyen tartományban van a pulzusod. Nem rossz, igaz?

 

Online edzések

Az online edzés az egyik legmenőbb dolog. Nem kell össze-vissza keringened a városban, hogy találj egy szimpi konditermet, hanem elég, ha bekapcsolod a gépedet, és már kezdheted is! Ha nehezen veszed rá magadat az edzésre, akkor ez a legkényelmesebb megoldás, különösen akkor, ha az edzések mellett egy olyan közösség tagja is lehetsz, ahová jó tartozni – és mindezt teljesen ingyen!

Hm, ez nem is hangzik rosszul. Te szívesen tornáznál a Cosmóval?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?