Mojito smoothie

A legközelebbi csajpartin a koktélok helyett inkább ezzel a mojito-ra emlékeztető turmix-szal koccantsatok! Az íze ugyanolyan szuper, de a fölös kalóriákat (na, és persze a másnaposságot) megspórolhatjátok.

Hozzávalók: 2 deci kókusztej, 1 zöldalma, 2 lime leve, egy maréknyi mentalevél

Vanília-lime smoothie

Ha csíped az édes-savanyú ízkombinációkat, akkor ezt a smoothie-t garantáltan imádni fogod. Reggelire is tökéletes, csak szórj bele a kedvenc müzlidből, és tuti nem tör rád az éhség ebéd előtt!

Hozzávalók: 1 deci zsírszegény vanília joghurt, 1 deci vaníliás mandula- vagy szójatej, 2 maréknyi spenót, 2 teáskanál méz, fél banán, egy lime leve

Trópusi spenótos smoothie

A gyümölcsöktől és a kókuszvíztól nem csak édes lesz ez a spenótos turmix, hanem még az anyagcserédet is felpörgeti, sőt fejfájás ellen is szuper!

Hozzávalók: 2 deci kókuszvíz vagy kókusztej, 1/3 bögre friss ananászdarabok, 4 maréknyi friss spenót, 1 banán