2014.02.10.@ 15.02

Égess el 225 kalóriát 25 perc alatt!

Eltervezted, hogy picit odafigyelsz az alakodra? Ezzel a gyakorlatsorral rövid idő alatt formába hozhatod magadat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Égess el 225 kalóriát 25 perc alatt!

Nehezedre esik elkezdeni a mozgást és nincs időd konditerembe menni? Akkor ezt a nagy intenzitású, rövid edzéstervet imádni fogod, mert otthon is könnyen elvégezhető, segít belelendülni a mozgásba és 25 perces időtartama alatt 225 pedig kalóriát égethetsz el. Jól hangzik, nem?

Az pedig külön előny, hogy az egyes gyakorlatsoroknál ismétlésszám helyett időtartam van meghatározva, így mindenki a saját erőnléti szintjének megfelelően teljesítheti. Kipróbálod?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.