2014.02.10.@ 15.02

Égess el 225 kalóriát 25 perc alatt!

Eltervezted, hogy picit odafigyelsz az alakodra? Ezzel a gyakorlatsorral rövid idő alatt formába hozhatod magadat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Égess el 225 kalóriát 25 perc alatt!

Nehezedre esik elkezdeni a mozgást és nincs időd konditerembe menni? Akkor ezt a nagy intenzitású, rövid edzéstervet imádni fogod, mert otthon is könnyen elvégezhető, segít belelendülni a mozgásba és 25 perces időtartama alatt 225 pedig kalóriát égethetsz el. Jól hangzik, nem?

Az pedig külön előny, hogy az egyes gyakorlatsoroknál ismétlésszám helyett időtartam van meghatározva, így mindenki a saját erőnléti szintjének megfelelően teljesítheti. Kipróbálod?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…