2014.02.11.@ 13.02

Az ősi-fogyi Angelina Jolie új kedvence

Angie eddig az egészségtelen életmódjáról volt híres, de most valami egészen szokatlan diétába kezdett: csak olyan kajákat eszik, amik még anno, az őscsajoknál is menők voltak.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az ősi-fogyi Angelina Jolie új kedvence

A színésznő újabban csakis olyan ételeket hajlandó megenni, amik ősi gabonákból készülnek. Vagyis minden jöhet, amiben van köles, Chia mag, tönköly búza, hajdina vagy quinoa. Ezektől nemcsak, hogy szuperhasznos tápanyagokhoz jut a szervezete, de a bőre állapotát is felturbózza. A dietetikus szakértők szerint, ha megfelelő kombinációban fogyasztod ezeket a gabonákat különböző zöldségekkel és megfelelő mennyiségű fehérjével, akkor nagyon egészséges, és azoknak is segíthet, akik fogyni szeretnének, és azoknak is, akik szívesen felkapnának (egészségesen) néhány pluszkilót!

Ha a formádat szeretnéd tartani, így néz ki egy napi étrend:
Reggeli: Rizstejben főtt köles mézzel és fahéjjal
Tízórai: Pár szem mandula
Ebéd: Vízben főtt hajdina párolt zöldségekkel és grillezett hallal.
Uzsonna: Egy kis tányér extrudált kölesgolyó
Vacsora: Vízben főtt quinoa csicseriborsóval, cukkinivel és babbal

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?