2014.02.13.@ 19.02

Futópad = Unalom? Soha többé!

Ha eddig azt hitted, hogy a cardio nap nem lehet izgi, akkor van egy jó hírünk!A Cosmo kinyomtatható futópados edzéstervével ez is lehetséges.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Futópad = Unalom? Soha többé!

Erre az edzésre olyanok esküsznek, mint Sandra Bullock, Amanda Seyfried, és Kim Kardashian, akik azonnal beleszerelmesedtek a Barry’s Bootcamp-nek, a sztárok kezdvenc fitness termének edzői által kifejlesztett módszerbe.

A cél az volt, hogy a futópados edzés a lehető legkimerítőbb és legváltozatosabb legyen: találsz majd benne sprintet, hegymenetet, kocogást és sétát is! A legszebb pedig, hogy ezek a szakaszok olyan gyorsan váltogatják egymást, és annyira kell figyelned, hogy mindent a leírtak szerint csinálj, hogy szinte észre sem veszed, hogy már 35 perce a fotópadot koptatod!

Szóval nincs más dolgod, mint kinyomtatni az edzéstervet, vagy lementeni az okostelefonodra, és már indulhatsz is! Kipróbálod?

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…