2014.02.26.@ 10.02

3 dolog, amit egy sztáredző sosem enne

Ők azok, akik segítenek a celebeknek bombaformába kerülni… és ott is maradni! De vajon, ők mivel tartják magukat a csúcson? A sztárok edzői árulták el, mit nem fogyasztanak soha sem.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 dolog, amit egy sztáredző sosem enne

Harley Pasternak: Szőlő és banán

Az ötfaktoros diéta (tudod, amikor háromóránként kell enni) megalkotója, Lady Gaga és Katy Perry edzője, sosem eszik szőlőt vagy banánt. Szerinte ezekben nincs elég rost, és nem is annyira egészségesek, mint mondjuk a citrusfélék, viszont sokkal több kalóriát és cukrot tartalmaznak. Állítása szerint, aki vékony és izmos szeretne lenni, mondjon le róluk!

Tara Stiles: Alkohol

A híres jógaguru, Brooklyn Decker edzője szerint mindenkinek meg kellene tiltani az alkoholfogyasztást. Mármint azoknak, akik szeretnének fiatalok, szépek, egészségesek és fittek maradni. Az alkoholtól nem működik optimálisan szervezet, ráadásul üres kalóriákról van szó. Ha te szeretsz mégis legurítani egy-két italt a bulikban, válaszd mondjuk a vodka-szódát lime-mal, vagy a száraz vörösbort, és mindenképpen maradj mértékletes.

David Kirsch: Glutén

A sztáredző leginkább akkor lett népszerű, amikor segített Heidi Klumnak pár héttel a szülése után topformába kerülni a Victoria’s Secret show-ra. Ő azt vallja, hogy a lehető legkevesebb glutént kellene fogyasztani, mert nagyon puffaszt. Gluténmentesen könnyebben tudsz aludni, és nehezebben hízol el – állítja! A gluténmentes értrendbe nem férnek bele a búza, árpa és zab felhasználásával készült ételek, Kirsch szerint

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?