2014.02.26.@ 10.02

3 dolog, amit egy sztáredző sosem enne

Ők azok, akik segítenek a celebeknek bombaformába kerülni… és ott is maradni! De vajon, ők mivel tartják magukat a csúcson? A sztárok edzői árulták el, mit nem fogyasztanak soha sem.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 dolog, amit egy sztáredző sosem enne

Harley Pasternak: Szőlő és banán

Az ötfaktoros diéta (tudod, amikor háromóránként kell enni) megalkotója, Lady Gaga és Katy Perry edzője, sosem eszik szőlőt vagy banánt. Szerinte ezekben nincs elég rost, és nem is annyira egészségesek, mint mondjuk a citrusfélék, viszont sokkal több kalóriát és cukrot tartalmaznak. Állítása szerint, aki vékony és izmos szeretne lenni, mondjon le róluk!

Tara Stiles: Alkohol

A híres jógaguru, Brooklyn Decker edzője szerint mindenkinek meg kellene tiltani az alkoholfogyasztást. Mármint azoknak, akik szeretnének fiatalok, szépek, egészségesek és fittek maradni. Az alkoholtól nem működik optimálisan szervezet, ráadásul üres kalóriákról van szó. Ha te szeretsz mégis legurítani egy-két italt a bulikban, válaszd mondjuk a vodka-szódát lime-mal, vagy a száraz vörösbort, és mindenképpen maradj mértékletes.

David Kirsch: Glutén

A sztáredző leginkább akkor lett népszerű, amikor segített Heidi Klumnak pár héttel a szülése után topformába kerülni a Victoria’s Secret show-ra. Ő azt vallja, hogy a lehető legkevesebb glutént kellene fogyasztani, mert nagyon puffaszt. Gluténmentesen könnyebben tudsz aludni, és nehezebben hízol el – állítja! A gluténmentes értrendbe nem férnek bele a búza, árpa és zab felhasználásával készült ételek, Kirsch szerint

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.