2014.02.28.@ 00.02

Hozd magad botrányosan jó formába!

Neked is feltűnt, milyen bombajó alakot villantott Amy Adams az Amerikai botrányban? Most te is kipróbálhatod az edzésmódszerét, mert a színésznő elárulta, hogyan sikerült csúcsformába hoznia magát!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hozd magad botrányosan jó formába!

Oké, Amy már Az acélemberben is irtó dögös volt, de az Amerikai botrány forgatása előtt így is beiktatott pár extra edzést, mikor megtudta, hogy milyen szuperkivágott rucikban kell majd szerepelnie. És ha már a filmben úgyis ilyen szexi csajszi alakít, úgy gondolta, kipróbál valami igazán vadító edzésformát. Barátnői javaslatára kezdett el járni az S Factor nevű spéci poledance fitnesz órára, és annyira rákattant, hogy a forgatás után sem állt le vele.

És hogy mitől is olyan különleges ez a fitneszóra? Képzeld, az S Factor-t Sheila Kelley színésznő (ő játszotta Lily nővérét a Gossip Girl-ben) fejlesztette ki, miután egyik filmjében egy sztriptíztáncosnőt alakított. Akkor annyira megtetszett neki a rúdtánc, hogy beépítette a mindennapi edzéseibe. Így az S Factor nem szimpla poledance, mivel a pilates és jóga elemei is keverednek benne. Amy is azért imádja, mert extra intenzíven megdolgoztatja az izmokat, (hiszen nem olyan könnyű megtartani magad a rúdon), de azok mégis nőiesen tónusosak és persze extra feszesek lesznek. Ráadásul a dögös mozdulatoktól igazi szexistennőnek érezte magát, így az S Factor duplán segített neki, hogy belerázódjon Sydney karakterébe.

Ezek után fogadjunk, te is szívesen kipróbálnád Amy szexi edzését, ugye? Az alábbi videóban mutatunk még egy kis ízelítő, mire számíthatsz:

A bemelegítést pedig már otthon elkezdheted hála Sheila DVD-inek, a látványtól a pasid is tuti beindul majd.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Ez lenne a világ legkeményebb edzése?

Aki ezt végig tudja csinálni, igazi hős!

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Úgy tűnik, megbánta a sok műtetet!

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.