2014.03.04.@ 16.03

Készülj a feszes has kihívásra!

Ha te is imádod a fitness-kihívásokat, akkor ne hagyd ki a legújabb őrültetet, mellyel máris elkezdheted a nyári felkészülést.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készülj a feszes has kihívásra!

Ez a 30 napos kihívás tényleg nagyon kemény! Minden nap végig kell csinálnod ezeket a gyakorlatokat úgy, hogy egy héten csak 2 pihenőnapot tartasz. Ne aggódj, ha elsőre nem tudod végigcsinálni, idővel tuti, hogy belejössz.

Készen állsz?

Nézd meg, hogy az egyes gyakorlatokat hogyan végezd:

Terpesz-zár szökdelés

 

Hasprés

 

Guggolás

 

Lábemelés

 

Bicikli

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.