2014.03.15.@ 15.03

Rázd le a tavaszi fáradtságot

Végre szikrázóan süt a nap és újra a friss levegőn sportolhatnál, de legszívesebben mégis inkább ki se kelnél az ágyból, mert hirtelen lenullázódott az energiaszinted? Akkor mit szólnál hozzá, ha mutatnánk egy szuper gyakorlatsort, amihez fel sem kell kelned a földről, mégis szuperül formálja az alakodat, ráadásul a tavaszi fáradtságot is kiütheted vele?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rázd le a tavaszi fáradtságot

Oké, sajnos az ágyban lustálkodástól ezután sem remélheted, hogy bomba bikinialakod lesz, de ez az edzés tuti kedvenced lesz még azokon a napokon is, amikor semmi kedved megmozdulni. Kifejezetten úgy állították össze a gyakorlatsort ugyanis, hogy az összes kritikus zónát megdolgoztassa (comb, popsi, csípő, poci, karok), mégis szinte végig fekszel közben, ráadásul mindezt 10 perc alatt! Jól hangzik, ugye? Akkor keress egy puhább szőnyeget, vedd elő a kedvenc súlyzóidat, és ma este meló után már ki is próbálhatod! Hidd el, másnapra tele leszel energiával, egy hét után pedig már a tükörben is látni fogod az eredményeket!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?