2014.03.18.@ 11.03

Itt az új high-tech fitneszőrület: a fitfal

Vajon mit kapunk, ha a sulis tornaórákról ismerős bordásfalat keresztezzük egy tablettel, és hozzáadunk még pár saját testsúlyos izomerősítő gyakorlatot? Hát, a legújabb szuperhatásos fitneszmódszert: a fitfal edzést!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt az új high-tech fitneszőrület: a fitfal

Persze a fitfal leginkább már csak nevében emlékeztet a hagyományos fa bordásfalakra. Ez a modern változat ugyanis már fémből készül és rudak helyett lépcsők találhatók rajta, tetejére pedig egy iPadet rögzítettek, amin követheted az edzésprogramot, illetve leolvashatod a pulzusszámod, és hogy mennyire intenzíven hajtod magad. És nehogy azt hidd, hogy a fitfal óra csak abból áll, hogy 40 percen keresztül fel-le kell ugrálnod! A spéci kialakításának, plusz az oldalára szerelt különböző fitneszszalagoknak és pántoknak köszönhetően közel 900 féle gyakorlatot lehet a fitfalon végrehajtani!


A feltuningolt bordásfallal ráadásul úgynevezett holisztikus módon edzhetsz, mivel a gyakorlatok nem külön-külön, hanem egyszerre dolgoztatják meg a különböző izomcsoportokat, közben pedig a pulzusod is felpörög, így a zsírégetés is beindul. Jól hangzik, ugye? Nem is csoda, hogy jelenleg ez a legnépszerűbb edzésmódszer Amerikában, és világszerte egyre több fitneszteremben bukkan fel. Reméljük, hozzánk is minél előbb megérkezik, és akkor élőben is kipróbálhatjuk. De addig is csekkold le a videóban, hogyan is néz ki egy fitfal-edzés:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A legcukibb tetkók könyvmániás csajoknak

A legcukibb tetkók könyvmániás csajoknak

Nézd meg a legszebb mintákat ebben a témában!

Tényleg rossz a testednek, ha hideg vizet iszol?

Lehet, hogy a hideg vízzel többet ártasz magadnak, mint használsz.

Ez történik a testeddel, ha nem eszel cukrot

Nem kell teljesen leszoknod róla!