2014.03.18.@ 11.03

Itt az új high-tech fitneszőrület: a fitfal

Vajon mit kapunk, ha a sulis tornaórákról ismerős bordásfalat keresztezzük egy tablettel, és hozzáadunk még pár saját testsúlyos izomerősítő gyakorlatot? Hát, a legújabb szuperhatásos fitneszmódszert: a fitfal edzést!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt az új high-tech fitneszőrület: a fitfal

Persze a fitfal leginkább már csak nevében emlékeztet a hagyományos fa bordásfalakra. Ez a modern változat ugyanis már fémből készül és rudak helyett lépcsők találhatók rajta, tetejére pedig egy iPadet rögzítettek, amin követheted az edzésprogramot, illetve leolvashatod a pulzusszámod, és hogy mennyire intenzíven hajtod magad. És nehogy azt hidd, hogy a fitfal óra csak abból áll, hogy 40 percen keresztül fel-le kell ugrálnod! A spéci kialakításának, plusz az oldalára szerelt különböző fitneszszalagoknak és pántoknak köszönhetően közel 900 féle gyakorlatot lehet a fitfalon végrehajtani!


A feltuningolt bordásfallal ráadásul úgynevezett holisztikus módon edzhetsz, mivel a gyakorlatok nem külön-külön, hanem egyszerre dolgoztatják meg a különböző izomcsoportokat, közben pedig a pulzusod is felpörög, így a zsírégetés is beindul. Jól hangzik, ugye? Nem is csoda, hogy jelenleg ez a legnépszerűbb edzésmódszer Amerikában, és világszerte egyre több fitneszteremben bukkan fel. Reméljük, hozzánk is minél előbb megérkezik, és akkor élőben is kipróbálhatjuk. De addig is csekkold le a videóban, hogyan is néz ki egy fitfal-edzés:

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!