2014.03.25.@ 09.03

Csipkerózsika workout: Eddz az ágyadban!

Álmos reggeleken az első gondolatod, hogy bárcsak anélkül is letudhatnád a napi mozgásadagodat, hogy felkelnél az ágyadból? Kívánságod végre teljesült, mert mutatunk egy gyakorlatsort, amivel a párnák között is megdolgoztathatod az izmaidat – és most kivételesen nem a szexre gondoltunk!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csipkerózsika workout: Eddz az ágyadban!

Hamarosan itt a bikiniszezon, így most már muszáj rákapcsolni az edzésekre és legyőzni a téli lustaságot. Persze könnyű ezt mondani, de ezzel a hétalvó Miss Csipkerózsikáknak szánt mini-edzéssel tényleg gyerekjáték lesz feltuningolnod az alakodat. Egyszerűen nincs más dolgod, mint minden reggel ébredés után végigcsinálni három gyakorlatot, amik megdolgoztatják a comb, popsi, has és kar izomcsoportjait, plusz a pulzusodat is felpörgetik. Így 5 perc múlva garantáltan energikusabban pattansz ki az ágyból, ráadásul a reggeli edzés hatására az anyagcseréd is felgyorsul. Ez aztán tényleg jól hangzik, ugye?

Akkor csekkold le a három Csipkerózsika-gyakorlatot, és holnaptól indítsd ezzel a mini-edzéssel a reggeleidet!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.