2014.04.02.@ 10.04

Ismerd meg a Cosmo személyi edzőjét!

Ugye te is végigtornáztad már a Cosmo Bikini Boot Camp fitneszblogjának első tornavideóját? Akkor itt az ideje, hogy kicsit jobban is megismerd Mile Szilvi személyi edzőt, aki minden nap a segítségedre lesz a program alatt, és azon fog dolgozni, hogy idén nyáron magabiztosan csobbanhass a strandon!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ismerd meg a Cosmo személyi edzőjét!

Cosmo: Mióta sportolsz és mit jelent számodra a mozgás?

Szilvi: 5 éves korom óta versenysportolok, szóval olyan 19-20 éve nem telik el úgy hétköznapom, hogy 1- 1,5 órát ne mozgással töltsek. Mégis azt kell, hogy mondjam: számomra a sport elsősorban nem a célt jelenti, hanem egy eszközt, ami elengedhetetlen a teljes élet megéléséhez! Fizikai és lelki szükséglet.

Cosmo: Mit szeretsz a munkádban, mi motivál?

Szilvi: A tanítványok sikerélménye természetesen nagyon, úgyhogy alig várom, hogy a Cosmo-lányok fotóit is láthassam, hogy az otthoni edzéssel milyen sikereket érnek el! És persze azt is imádom, mikor egy hosszabb szabadság után visszamegyek dolgozni, és tanítványok azt mondják, hogy hiányoztam nekik!

Cosmo: Miről olvashatunk majd a blogodon?

Szilvi: Javarészt olyan fitneszcikkeket, amik az edzői munkámon, a saját tapasztalataimon alapulnak. Szeretném a lányoknak megkönnyíteni az eligazodást az alakformálás világában, és tippeket adni nekik azzal kapcsolatban, hogy hogyan edzenek és táplálkozzanak a legjobb eredmények elérése érdekében. Szóval csak és kizárólag a bevált, használható, praktikus dolgokról!

Cosmo: Mi a kedvenc gyorsan elkészíthető vacsid?

Szilvi: Tojásrántotta 3 fehérjéből és egy sárgájából!

Cosmo: Mit üzennél a Cosmo-lányoknak?

Szilvi: Lányok, készüljetek, mert nyárra megmutatjuk a pasiknak (és magunknak), hogy mi is az a szexi bikinibody!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.