4 szitu, amikor csak ál-éhes vagy
Rendszeresen végigedzed Mile Szilvi tornavideóit a Cosmo Bikini Boot Camp blogon? De mivel folyton éhes vagy, állandóan tömöd magad, így nem jön a bombaalak? Talán néha nem is vagy valójában éhes, csak becsap a szervezeted! Vajon, mivel csap be a szervezeted?

Oszd meg a cikket

Szomjas vagy: Bizonyított tény, hogyha nem iszol elég vizet, éhesebbnek érzed magad. Egyrészt a pocakod is telítődík, másfelől a dehidratáltságból önmagában is az következik, hogy sóvárogsz az ételek után. Állíts be emlékeztetőt a telefonodon, hogy óránként jelezze: ‘Itt a vízidő!”
Rákattantál a foodpornra: Amikor van pár szabad perced, te is az Instagramot csekkolod? Egy felmérés szerint, ha folyton ínycsiklandó kaját képeit nézegeted, az agyadban az a rész ativálódik, ami a túlevésért felelős…
Keveset alszol: A kialvatlanságtól feszült és fárdat leszel, amit a szervezeted finom ételekkel próbál kompenzálni. Kutatásokból kiderült, hogy azok, akik 6 óránál kevesebbet szundikálnak naponta, nagyobb adagokat esznek egy-egy étkezésnél.
TV-t nézel: Nálad is elfogy a popcorn a moziban már a trailerek alatt? Amikor valami izgalmas műsor megy, észrevétlenül eszel egy csomót, és így azonnal egy újabb adagért veszed az irányt. Semmiképpen se legyen otthon több táblacsoki egy sorozatmaraton előtt, de a legjobb ha leszoksz a TV előtti kajálásról!
Kapcsolódó cikkek



Szólj hozzá
Még több Body
Mostanában sokszor álmodsz szexszel? Ez lehet az oka!
Utánajártunk a dolgoknak.
7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna
A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!
5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd
Garantáltan imádni fogod a végeredményt!
A videó, ami után minden nő jobban érzi magát
Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!
Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról
Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.