2014.04.08.@ 13.04

4 szitu, amikor csak ál-éhes vagy

Rendszeresen végigedzed Mile Szilvi tornavideóit a Cosmo Bikini Boot Camp blogon? De mivel folyton éhes vagy, állandóan tömöd magad, így nem jön a bombaalak? Talán néha nem is vagy valójában éhes, csak becsap a szervezeted! Vajon, mivel csap be a szervezeted?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 szitu, amikor csak ál-éhes vagy

Szomjas vagy: Bizonyított tény, hogyha nem iszol elég vizet, éhesebbnek érzed magad. Egyrészt a pocakod is telítődík, másfelől a dehidratáltságból önmagában is az következik, hogy sóvárogsz az ételek után. Állíts be emlékeztetőt a telefonodon, hogy óránként jelezze: ‘Itt a vízidő!”

Rákattantál a foodpornra: Amikor van pár szabad perced, te is az Instagramot csekkolod? Egy felmérés szerint, ha folyton ínycsiklandó kaját képeit nézegeted, az agyadban az a rész ativálódik, ami a túlevésért felelős…

Keveset alszol: A kialvatlanságtól feszült és fárdat leszel, amit a szervezeted finom ételekkel próbál kompenzálni. Kutatásokból kiderült, hogy azok, akik 6 óránál kevesebbet szundikálnak naponta, nagyobb adagokat esznek egy-egy étkezésnél.

TV-t nézel: Nálad is elfogy a popcorn a moziban már a trailerek alatt? Amikor valami izgalmas műsor megy, észrevétlenül eszel egy csomót, és így azonnal egy újabb adagért veszed az irányt. Semmiképpen se legyen otthon több táblacsoki egy sorozatmaraton előtt, de a legjobb ha leszoksz a TV előtti kajálásról!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.