2014.04.11.@ 11.04

Fogyj a nap erejével!

Napimádó Cosmo-lányok, figyelem! Van számotokra egy szuper hírünk: a legújabb kutatások szerint a napsugarak felturbózzák a kalóriaégetést, így segítenek a fogyásban!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyj a nap erejével!

A meglepő összefüggést amerikai tudósok fedezték fel, akik egy kísérletben két csoportra osztották a résztvevőket, és egy hétig követték az étrendjüket, sportszokásaikat és hogy mennyi időt töltenek naponta a szabadban. Az első csoport minden reggel legalább negyed órát volt a napon, míg a többiek szinte egy percet sem. Végül arra az eredményre jutottak, hogy két hasonló korú, étrendű és aktivitású ember közül az égetett el több kalóriát naponta, aki több időt töltött a napon.

Persze ez nem azt jelenti, hogy mostantól hagyd fel az edzéssel és diétáddal, mert elég, ha pár óra kifekszel a napra. A tudósok ugyanis azt is megfigyelték, hogy a napsugarak egyedül a kora délelőtti órákban képesek kifejteni a fogyi-hatásukat. Ennek oka, hogy reggeli napfény gyakorlatilag felhúzza a biológiai órádat, így beindítja az anyagcserédet is. Másrészt a reggeli napsugarak nagyobb arányban tartalmaznak úgynevezett kék fényt, ettől jóval intenzívebben hatnak a szervezetedre. Úgyhogy mostantól a napindító kávédat inkább az erkélyen vagy teraszon idd meg, és meglátod, jóval fittebbnek érzed majd magad, sőt a pluszkilóktól is gyorsabban megszabadulhatsz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!