2014.04.11.@ 11.04

Fogyj a nap erejével!

Napimádó Cosmo-lányok, figyelem! Van számotokra egy szuper hírünk: a legújabb kutatások szerint a napsugarak felturbózzák a kalóriaégetést, így segítenek a fogyásban!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Fogyj a nap erejével!

A meglepő összefüggést amerikai tudósok fedezték fel, akik egy kísérletben két csoportra osztották a résztvevőket, és egy hétig követték az étrendjüket, sportszokásaikat és hogy mennyi időt töltenek naponta a szabadban. Az első csoport minden reggel legalább negyed órát volt a napon, míg a többiek szinte egy percet sem. Végül arra az eredményre jutottak, hogy két hasonló korú, étrendű és aktivitású ember közül az égetett el több kalóriát naponta, aki több időt töltött a napon.

Persze ez nem azt jelenti, hogy mostantól hagyd fel az edzéssel és diétáddal, mert elég, ha pár óra kifekszel a napra. A tudósok ugyanis azt is megfigyelték, hogy a napsugarak egyedül a kora délelőtti órákban képesek kifejteni a fogyi-hatásukat. Ennek oka, hogy reggeli napfény gyakorlatilag felhúzza a biológiai órádat, így beindítja az anyagcserédet is. Másrészt a reggeli napsugarak nagyobb arányban tartalmaznak úgynevezett kék fényt, ettől jóval intenzívebben hatnak a szervezetedre. Úgyhogy mostantól a napindító kávédat inkább az erkélyen vagy teraszon idd meg, és meglátod, jóval fittebbnek érzed majd magad, sőt a pluszkilóktól is gyorsabban megszabadulhatsz!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.