Így válassz edzőcipőt

Egy új sportcipő teljesen átformálhatja az edzésrutinodat – és nem csak azért, mert szuper motivációt jelent ahhoz, hogy minél többet mozogj benne, hanem azért is, mert kényelmet és komfortot biztosít a lábadnak az extra igénybevételnél! Szóval ha legközelebb beruházol egy új darabba, bizonyos dolgokra érdemes lesz odafigyelned!

2014.04.15. 12:04
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így válassz edzőcipőt

Így válassz edzőcipőt

Így válassz edzőcipőt

Fotó megosztása:

A fűző alatt

Lehet, hogy elsőre nem gondolnál rá, de a cipő nyelve egy nagyon kritikus pont, amire mindenképpen figyelni kell vásárláskor. A legfontosabb, hogy amikor normál testtartásban állsz a cipődben, akkor ne szúrjon, és ne jelentsen semmilyen kellemetlenséget. Ha ez megvan, akkor persze járkálás közben is jobb tesztelned kell a választásodat, a cipő rüsztöd fölötti, felső részének ugyanis elég magasnak kell lennie, hogy még intenzív mozgás közben se dörzsölje ki a lábadat. Szóval a legjobb, ha elsőre úgy érzed, hogy egy kicsit bő rád a cipő felső része, a fűzővel úgy is majd meg tudod szorítani kicsit, ha szükség lesz rá.

Nyomd be az orrát!

Nagyon fontos, hogy az edzőcipőd orrában legyen elég helyed kinyújtani a lábujjaidat! A legjobb, ha megpróbálod kicsit benyomni az edzőcipőd elejét – pont, mint mikor kicsi voltál és anyukáddal próbálgattátok eltalálni a megfelelő méretet! Azt se felejtsd el, hogy a lábujjaidnak nem csak hosszában, de széltében is el kell férniük, ezért ha kicsit is torlódnak, összeérnek, akkor más fazont kell nézned!

Simulós sarok

Ezzel szemben a cipőd sarka jobb, ha teljesen rásimul a tiédre, hogy biztonságos tartást adjon a mozgáshoz. Hogy a legtökéletesebb cipőt válaszd, érdemes több méretet is felpróbálni, mert már fél szám eltérés is rengeteget számíthat!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Nem Márton Anna az egyetlen, aki lesérülve küzdött az olimpián

Nem Márton Anna az egyetlen, aki lesérülve küzdött az olimpián

A sok befektetett energia és az arany közelsége olyan adrenalinlöketet ad, hogy egyesek még lesérülve is képesek folytatni a versenyt.

Ezért lépett vissza Hosszú Katinka az olimpián a pillangóúszástól

Hosszú Katinkának nem indult jól az olimpia, most pedig a 200 méteres pillangóúszástól is visszalépett. Olvasd el, mi az oka.

Erzsébet királynő végre pótolta kínos elmaradását

Jobb későn, mint soha, ha vigasztal ez bárkit is. Mindenesetre Erzsébet királynő legfiatalabb unokája, a kis Lilibet is felkerült végre arra a bizonyos trónutódlási listára.

Verrasztó Dávid besokallt, így nyilatkozott az olimpiáról és a karrierjéről

Az úszó nagyon megunta, hogy egyetlen olimpián sem volt szerencséje, holott úszókarrierje során úgy érzi, már kijárt volna neki. Hogy milyen hatással lesz ez Verrasztó Dávid jövőjére? Arról ő maga mesélt.

Ez a 3 csillagjegy hamarosan fizetésemelésre számíthat

Néhány csillagjegynek szerelmet és új lehetőségeket hoz ez a nyár, míg másoknak fizetésemeléssel honorálja majd az erőfeszítéseiket.

Siklósi Gergely túlszárnyalta Szilágyi Áront, és észre sem vetted!

Elképesztően fiatal, még csak 23 éves, de Siklósi Gergely már most elmondhatja magáról, hogy olimpiai ezüstérmes párbajtőröző. Hogy mit érdemes megjegyezned a sportolóról? Máris mutatjuk!

Csillagjegyed elárulja, ki a legnagyobb ellenséged

Jobb, ha bizonyos csillagjegyekkel inkább óvatos vagy, és kétszer is meggondolod, kit fogadsz a bizalmadba és kire milyen titkokat bízol. Jól jönne egy útmutató? Már villantjuk is!

Ezt árulja el a kézfogásod a személyiségedről

Szinte reflexből nyújtod a kezed, ha megismerkedsz valakivel? Pedig érdemes megállnod egy pillanatra és megfigyelned a mozdulataidat, mert elég komoly üzenetet közvetítesz vele önmagadról.

7 menő monokini, amit lazán kihozhatsz 15 ezer Ft alatt

Mutatjuk, merre keresgélj, ha még nem szerezted be idén nyárra az új kedvenc fürdőruhádat!

A legizgalmasabb aquaparkok az országban, ha unod a klasszikus strandolást

Vágysz egy kis izgalomra? Akkor jó helyen jársz, mert ezek a vízi paradicsomok csupa érdekes pillanatot tartogatnak.

Sztárok, akik 50 felett is zseniálisan néznek ki bikiniben

Íme, a bizonyíték, hogy a kor csak egy szám, 50 felett is nézhet ki valaki lélegzetelállítóan bikinibe bújva.

6 tipp, hogy a legnagyobb hőségben is nyugodtan és jól aludj

Nagyon megvisel a hőség és már régóta nem aludtál egy igazán jót? Van egy szuper hírünk: ezekkel a tipekkel visszanyerheted az uralmat az éjszakáid felett!

3+3 hatásos módszer, hogy tényleg fogyj a combodból

Ha kicsit magabiztosabbnak szeretnéd magad érezni magad rövidnaciban vagy szoknyában, netán simán csak szeretnél rágyúrni a combodra, akkor ez a cikk neked szól.