2014.04.21.@ 00.04

Tessék? Hizlal a diétás étlap!

Oké, azt már biztos hallottad, hogy néhány light kaja valójában igazi kalóriabomba. De képzeld, most az is kiderült, hogy akár egy diétás étlap is tönkreteheti a fogyókúrádat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tessék? Hizlal a diétás étlap!

Bizony, nem olvastad félre! Amerikai tudósok nemrég azt vizsgálták, hogy az étlap elrendezése milyen hatással van arra, mit rendelünk az éttermekben. A kísérlethez három étlapot készítettek, amiken ugyanazok a fogások szerepeltek. Az elsőn hagyományosan több csoportba osztva szerepeltek az ételek, külön a diétás finomságok. A másodikban ugyanígy sorolták fel az ételeket, plusz a kalóriatartalmukat is feltüntették. A harmadikon pedig szerepeltek ugyan a kalóriaértékek, de a diétás ételeket nem különítették el a hagyományos fogásoktól. Végül arra a meglepő eredményre jutottak, hogy az első és a második étlapról rendelők közül szinte senki nem választott diétás ételeket, míg a harmadik étlapról jóval többen.

Ennek oka, hogy tudat alatt a fogyókúrás ételeket automatikusan kevésbé finomnak és laktatónak gondoljuk. Ezért ha az étlapon külön csoportban vannak feltüntetve, szinte rögtön átugorjuk őket, és inkább választunk valamit, ami ugyan több kalóriát tartalmaz és kevésbé egészséges, de az agyunk finomnak dekódolja. Persze nem azt mondjuk, hogy ezentúl csak a saláta szekcióból válogathatsz, de ha legközelebb étterembe mész, mindenképp figyelj az étlap-csapdára!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?

Hihetetlenül néz ki Pippa Middleton a szülés után 10 héttel

Elképesztő felvételeket lőttek Katalin hercegné húgáról két hónappal a szülés után. Csekkold le a fotókat!

Sokkolta rajongóit Shay Mitchell

A Pretty Little Liars sztárja élete egyik legnehezebb napjáról beszélt, amivel egy nagyon szomorú titkot árult el.

A fotó, ami után sosem állsz mérlegre

Minden reggel csekkolod a súlyodat, mikor fogyókúrázol? Pedig hidd el, teljesen feleslegesen bosszantod fel magad a számokkal. Most eláruljuk, miért érdemes búcsút mondanod a mérlegednek!