2014.04.23.@ 11.04

Indul a Miss Turbó-projekt: Pörgesd fel az agyad!

Mostanában alig tudsz koncentrálni a munkádra, és nem azért, mert folyton egy cuki srác jár az eszedben? Akkor vesd be ezeket az egyszerű, de szuperhatásos agytuning trükköket, amikkel újra topformába lendülhetsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Indul a Miss Turbó-projekt: Pörgesd fel az agyad!

Használd a bal kezed

Tudtad, hogy a tested bal oldalát a jobb agyféltekéd irányítja, és egyben a kreativitásért is az agyadnak ez a része a felelős? Ezért ha valami szuper ötlettel kéne előrukkolnod a következő projektedre, de semmi nem jut az eszedbe, akkor próbáld ki, hogy pár napig többet használod a bal kezedet. Ezzel ugyanis aktivizálhatod az agyad kreatív központját.

Gyúrj fejre

Sok tekintetben az agyad is úgy működik, mint egy izom: ha sokáig nem edzed, előbb-utóbb ellustul. Ezért nem árt, ha rendszeresen áttornáztatod, mondjuk fejtörő feladványokkal. Nyugi, azért nem kell naponta órákat görcsölnöd egy keresztrejtvény felett, tölts le inkább a mobilodra egy sudoku appot, amivel utazás közben is „leizzaszthatod” az agytekervényeidet.

Pörögj fel vízzel

A megfelelő folyadékbevitel nem csak azért fontos, hogy szép legyen a bőröd és megspórold a felesleges éhségrohamokat, hanem azért is, hogy csúcsformában maradj. Ha ugyanis megszomjazol, a tested rögtön vészjelzéseket küld az agyadba, és ha ezekre nem érkezik válasz (tehát nem iszol), automatikusan tartalék üzemmódba kapcsol, és lelassul a reakcióidőd. Ezért fontos interjúk vagy értekezletek előtt mindig igyál meg egy nagy pohár vizet!

Húzd fel a futócipőd

A Texasi Egyetem kutatásából nemrég kiderült, hogy azok az emberek, akik legalább heti kétszer futnak, 30 százalékkal jobban teljesítenek a multi-tasking szitukban, mert sikeresebben hangolják össze a feladataikat. A futástól ugyanis megnő az agyadban a véráramlás, ami szó szerint felvillanyoz, és egyszerre több problémát is simán képes leszel megoldani.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?

Így tartsd meg a fitt-fogadalmadat egész évben

Január első hetén még lelkesen edzel, de márciusban már sokszor elcsalod, nyáron pedig tényleg csak porosodik a sportszerkód? Idén másként lesz!

Madonnának hirtelen hatalmas lett a feneke

Ha eddig azt hitted, hogy Kim Kardashian letaszíthatatlan a popókirálynői trónról, akkor tévedtél. Csekkold Madonna trónbitorló képeit!

Ez lesz 2019 legmenőbb diétája

Állítólag a legkönnyebben betartható étrend! Te is kipróbálod?