2014.05.16.@ 11.05

4 egészséges kaja, amiben több zsír van, mint a fánkban

Ha meghallod a ZSÍR szót, legszívesebben azonnal menekülőre fognád, hogy még véletlenül se bántsa az alakodat? Rossz taktika!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 egészséges kaja, amiben több zsír van, mint a fánkban

A jó zsírok ugyanis szuper hatással vannak a szíved egészségére, jobban működik tőlük az agyad, ráadásul a fogyókúrádat is segítik. Most mutatunk négy turbókaját, amelyek egytől egyig jótékony hatásúak, pedig kb. annyi zsírt tartalmaznak mint egy óriási fánk (14 grammot)!

Egy fél avokádó (15 gramm): Bár igazi kalóriadús kaja, ezek a zsírok jótékony hatással bírnak a koleszterinszintedre, és megakadályozzák, hogy a kilók a pocidon rakódjanak le.

Egy csésze kókuszcsipsz (18 gramm): Ha szeretnél fogyni, vagy tartani az alakodat, elengedhetetlen, hogy rendszeresen fogyassz telített zsírsavakat, ezért szórd meg a reggeli müzlidet kókuszcsipsszel, és a hatás nem marad el!

3 nagyobb tojás (14 gramm): A lehetős legegészségesebb és fogyibarátabb kombinációban tartalmazza a telített, egyszeresen telített és többszörösen telített zsírsavakat.

12 szem olivabogyó (15 gramm): Bár ugyanannyi van benne mint egy hatalmas fánkban, bátran majszold, mert jót tesz az emésztésednek, a bőrödnek és a hajadnak is!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.