Majszolj magadnak csodás pofit!

Esténként szorgalmasan kenegeted magad a legtutibb kozmetikumokkal, reggel pedig tökéletes bőrt varázsolsz profi make-upokkal? Ne felejtsd el, napközben, evés közben is szépülhetsz, ha beveted a Dögös Pofi Diétát!

2014.06.03. 11:06
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Majszolj magadnak csodás pofit!

Nem kell mást tenned, csak az alábbi ételeket beépítened az étrendedbe úgy, hogy legalább kettő minden nap szerepeljen benne. Ugye, nem is olyan nehéz?

Bogyós gyümölcsök:

Mindegy, hogy áfonya, szeder, málna vagy eper: edd őket reggelire vagy nasiként, mert tele vannak antioxidánsokkal, amelyek megvédik a bőrsejteket a káros sugaraktól, fiatalon és feszesen tartják, sőt még az apró ráncokat is kisimítják!

Magvak:

A mogyifélék nem csak az alakodat és az egészségedet tuningolják fel, de segítenek abban, hogy makulátlan és puha legyen az arcbőröd. Sok bennük a rost, a fehérje és jó zsírokkal is dugig vannak, ráadásul ásványi anyagokban, vitaminokban, és a kifejezetten bőrvédő hatásáról ismert E-vitaminban is dúskálnak. Ja, legjobb a mandula, a kesudió és a dió, mert ezeknek a vas, magnézium és cink-tartalmas is hipermagas!

Paradicsom:

A paradicsom csodás piros színét a benne lévő likopin nevű antioxidáns adja, ami ezernyi jótékony hatással bír a szervezetedre, de természetes fényvédőként is szuper, és a pofidat is egyenletessé varázsolja.

Avokádó:

Talán készítettél már magadnak néhány avokádós arcpakolást, de ne felejtsd el, hogy duplán szépülhetsz, ha meg is eszed! Hidratálja, táplálja a bőrt, vassal, magnéziummal, valamint A, B, C, E és K-vitaminnal teszi vadítóvá.

Bab:

Eddig fogalmad sem volt arról, hogy a bab is tökéletes bőrszépítő étel? Akkor szólunk, hogy cinkkel, B6-vitaminnal, vassal, bitoinnal minden megtesz azért, hogy csodás bőrrel kacsinthass magadra vissza a tükörben!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

10 borzalmas tetoválás, amiről nem hiszed el, hogy létezik

10 borzalmas tetoválás, amiről nem hiszed el, hogy létezik

Ezek tényleg minden idők legszörnyűbb, legcikibb, legérthetetlenebb tetoválásai! Kapaszkodj meg, mert brutál erős képek következnek!

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.