2014.06.11.@ 11.06

3 beautyszabály fitneszbébiknek

Becsületesen lejársz az edzőterembe hetente többször is, és irtó büszke vagy az egyre dögösebb alakodra? De vigyázz, mert különben a fitnesz-szokásaid árthatnak a szépségednek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 beautyszabály fitneszbébiknek

Erre a 3 dologra mindig figyelj oda:

Az eszközök: Rengetegen megfordulnak a termekben, így sokan hozzárének azokhoz az eszközökhöz, amikhez te, vagy ráfekszenek arra a matracra, amire te. Mielőtt használnád valamelyik gépet, töröld le (szinte mindenhol találsz erre a célra használható fertőtlenítő spray-t vagy kendőt), mert különben a baktáriumok a bőrödre kerülve csúnya kiütéseket okozhatnak.

A törülköző: Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csak egy törcsivel érkeznek edzeni, pedig kettőre is szükséged lenne! Egy sprotoláshoz, letörölni az izzadtságot, a másik pedig a zuhanyzáshoz. Ha nem így teszel, eltömíted a pórusokat, és elfelejtheted a makulátlan bőrt!

A sporttáskád: Valld be őszintén – hányszor mostad ki a tasidat, vagy legalábbis a belsejét? Ez a terület tökéletes a baktériumok szaporodásához, hiszen alig szellőzik. A bacik így könnyen átterjednek a ruháidra, onnan pedig egyenesen a bőrödre. És ugye, nem akarsz csúnya pattikkal feszíteni?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Belehalt a mellnagyobbításba ez a nő

Két héttel a műtét után halt meg!

Napi tizennyolc órát alszik ez a 19 éves lány

Oké, lehet, hogy te is imádsz aludni, de ennyit még egy durván átbulizott éjszaka után sem tudnál, nem?

4 étel, amitől nem leszel télen beteg

Ugye, te sem szeretnél elkapni valamilyen nyavalyát most, az ünnepek előtt? Akkor csekkold a listát, mit érdemes naponta fogyasztanod!

Azt hitték terhes, borzalmas, mi volt igazából a hasában

Az orvosok sokáig nem hitték el, hogy nem kisbabát vár a nő!

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?