2014.07.09.@ 15.07

Teszteld a cukor IQ-d!

Oké, azt biztos tudod, hogy a cukor mennyire egészségtelen és a bikinialakod egyik legnagyobb ellensége. De fogadjunk, hogy ezeket a tényeket még sosem hallottad az édes ízesítőről!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Teszteld a cukor IQ-d!

Függőséget okoz: Amint bekapsz pár falat nasit, a benne levő cukor megnöveli a dopamint az agyad élvezetközpontjában (akárcsak a drogok), ezért szuper jól érzed majd magad a bőrödben. Viszont ez a boldogság csak rövid ideig tart, ezért újra kívánod majd a finomságokat. Plusz a kutatások azt is kimutatták, hogy minél több cukrot eszel, a szervezeted annál immúnisabb lesz rá, így még több édességre lesz szükséged, hogy érezd a tunningoló hatását. Szóval ha nem vigyázol, könnyen rászokhatsz a folyamatos nasizásra!

Rejtőzködő: Nem is gondolnád, de a cukornak több mint 50 fajtája létezik. Ezért attól még, hogy egy üdítő vagy kaja címkéjén nem látod a cukor feliratot, nem jelenti azt, hogy nincs is benne. A glükóz, fruktóz és hasonló kifejezések is mind cukrokat álcáznak, úgyhogy ezeket is kerüld! Próbáld meg a minimumra csökkenteni a cukorfogyasztásodat, és ha elcsábulnál, gondolj arra, hogy az előző században is kibírták az emberek évi 20 teáskanál cukorral!

Becsapós: Képzeld, ha versenybe állítanánk a ketchupot és a gyümölcs ízű joghurtot, hogy melyikben van több cukor, akkor bizony az utóbbi nyerne. Ha például öntesz egy kis ketchupot a krumplid mellé, akkor abban az adagban kb. 9 gramm cukor van, míg ha megeszel egy pohár joghurtot, akkor legalább 31 gramm cukrot juttatsz a szervezetedbe. Meglepő, ugye?

Pörgeti az éveket: Ajjaj, a cukor bizony a szépségedre is hatással van, ugyanis felgyorsítja az öregedés folyamatát. Mivel a bőrödben levő sejteket is képes roncsolni, ezért ha sok nasit eszel, esélyes, hogy hamarabb lesz szükséged ránctalanító krémre, mint gondolnád. És ez még nem minden! A rendszeres cukorfogyasztás az agyad működését is tompíthatja, amitől romlik a memóriád.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!