2014.07.16.@ 14.07

Diéta tippek last minute helyzetekre

Bár nem biztatunk arra, hogy értelmetlen és önsanyargató diétákat tarts, ha épp nyaralásra készülsz és szeretnél szexi lenni a fürdőrucidban, de azért van pár szuper diéta trükk, amit nyugodtan bevethetsz, ha gyors eredményre vágysz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Diéta tippek last minute helyzetekre

Tipp no. 1: Csak tisztán
Ha szeretnéd elkerülni a puffadást, akkor az utazás előtti napokban kerüld az alkoholt, a kávét és helyettük csak szénsavmentes ásványvizet fogyassz – meglátod, ez a kis változtatás hatalmas eredményt hoz majd!

Tipp no. 2: Offold a szénhidrátot
Gyorsan látni fogod a pocidon a változást a nyaralás előtt, ha az utolsó 3 napban lemondasz a pékárukról, még a teljes kiőrlésűekről is. Helyettük a sovány husikat fogyaszd finom salátákkal – de vigyázz! A hüvelyeseket szintén érdemes kerülnöd, mert nagyon puffasztanak.

Tipp no. 3: Teaszünet
A előbbiek hatását még jobban felturbózhatod, ha naponta megiszol 1 liter zöld teát (ez a zsírégetést fokozza), vagy családteát (ez vízhajtó hatása miatt szuper választás).

Tipp no. 4: Változtass az edzésen
Az ultragyors hatás érdekében végezz last minute edzéseket! Kombinált a kardiót és az erősítő gyakorlatokat, a hasizomgyakorlatokról pedig semmiképp se feledkezz meg! Ha ezzel megvagy, kiegészítésként este, zuhanyzás közben mindig melegítsd át forró vízzel a problémás területeidet (fokozza a vérkeringést) és végezz egy rövid masszázst is (nyirokkeringést segíti). Ezek az apró változtatások segítenek a narancsbőr eltüntetésében is.

Legyél TE a NEUTROGENA® magyar Nagykövete! (x)

Bőrgyógyászokkal kidolgozott formula, innováció, letisztult, elegáns megjelenés – mindezt képviseli a Neutrogena®

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

Kiderült, hogy hat a kávé a sportteljesítményedre

És az is, hogy pontosan mikor érdemes innod egy fincsi lattét.

Ez az első állam, ahol ingyenessé tették a menstruációs kellékeket

Mi csak remélni tudjuk, hogy minél több ország követi majd a példáját!

Hihetetlen, mit találtak a rajongók Vanessa Hudgens új pasijáról

Amit egyszer kiírsz a netre, az örökre ott is marad!

Katalin hercegné óriási rekordot döntött

Nem egyedül tette, de nagy része volt benne.

Ilyen hatással van a kapcsolatra a hatalmas korkülönbség

Kiderült végre, hogy mennyire para, ha sokkal idősebb nálad a szerelmed.

7 cucc a ‘90-es évekből, ami újra trendi, és imádjuk

Talán egy-két darabot vagy kiegészítőt te is őrizgetsz még otthon.

Ezekkel a módszerekkel tényleg elkerülheted a másnaposságot

Mutatjuk, az alap trükkökön kívül mit vethetsz még be, hogy biztosra menj!

Zendaya vadiúj frizurája lesz 2021 egyik legnagyobb hajtrendje

A színésznő soha nem tud mellélőni!

Lopással vádolják Jennifer Lopezt

Csendben jegyeznénk meg, hogy picit elsiették a vádakat…