2014.07.21.@ 10.07

Zsírégetés evés közben? Naná!

Most figyelj: ahelyett, hogy koplalnál, és egész nap az edzőteremben izzadnál, evéssel is segítheted a zsírégetést és a fogyást. Mutatunk 4 ételt, amelyekkel csúcsbomba alakod lehet hipergyorsan!

Kiss Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Zsírégetés evés közben? Naná!

Pulyka: Arányaiban ebben a húsban van a legkevesebb kalória és a legtöbb állati fehérje. Segíti az izmok növekedését és a fogyást, eltelít, ráadásul az anyagcserét is pörgeti.

Mogyoró: Ironikus, hogy az elefántok kedvenc ropogtatnivalója az egyik legfogyisabb nasi! Lassan emeli meg a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, sokáig eltelít és segíti eltüntetni a felesleges zsírt a szervezetből.

Enova olaj: A szója és repce olaj keverékéből készült olaj szuper kombinációban tartalmazza a jó zsírokat, így segíti a felesleged leadását. Egy kutatás szerint azok, akik ezt az olajat használják a többi helyett, gyorsabban fogynak.

Natúr joghurt: Szuperjó kalcium-forrás, ami nem csak a csontokat erősíti, de a zsírbontást is fokozza! Tudtad, hogyha nem jut elég kalcium a szervezetedbe, fokozódik a kalcitriol hormon termelődése, ami a zsírraktározásért felelős?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!