Zsírégetés evés közben? Naná!

Most figyelj: ahelyett, hogy koplalnál, és egész nap az edzőteremben izzadnál, evéssel is segítheted a zsírégetést és a fogyást. Mutatunk 4 ételt, amelyekkel csúcsbomba alakod lehet hipergyorsan!

2014.07.21. 10:07
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Zsírégetés evés közben? Naná!

Pulyka: Arányaiban ebben a húsban van a legkevesebb kalória és a legtöbb állati fehérje. Segíti az izmok növekedését és a fogyást, eltelít, ráadásul az anyagcserét is pörgeti.

Mogyoró: Ironikus, hogy az elefántok kedvenc ropogtatnivalója az egyik legfogyisabb nasi! Lassan emeli meg a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, sokáig eltelít és segíti eltüntetni a felesleges zsírt a szervezetből.

Enova olaj: A szója és repce olaj keverékéből készült olaj szuper kombinációban tartalmazza a jó zsírokat, így segíti a felesleged leadását. Egy kutatás szerint azok, akik ezt az olajat használják a többi helyett, gyorsabban fogynak.

Natúr joghurt: Szuperjó kalcium-forrás, ami nem csak a csontokat erősíti, de a zsírbontást is fokozza! Tudtad, hogyha nem jut elég kalcium a szervezetedbe, fokozódik a kalcitriol hormon termelődése, ami a zsírraktározásért felelős?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Magyar sztárok, akik a legnagyobb átalakuláson mentek keresztül

Magyar sztárok, akik a legnagyobb átalakuláson mentek keresztül

Nagy fogyások, stílusváltások: már rá sem ismernél ezekre a magyar sztárokra 10 évvel ezelőtt!

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.