2014.08.21.@ 11.08

7 dolog, ami bevillan egy közös workouton

Akármilyen kemény is a spinning vagy a TRX órád, ezeken a kérdéseken minden csoporttársad filózik közben. Na jó, valld csak be, te is!

Dianovszky Tímea
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

7 dolog, ami bevillan egy közös workouton

„Ennek a csajnak meg honnan van ennyi energiája?”: Neked egy hideg zuhanyra és két bögre kávéra volt szükséged ahhoz, hogy beérj a reggeli edzésre, de még így is kómásan kezded a kondit. Bezzeg az előtted álló lánynak mintha meg sem kottyanna dolog, ezerrel pörög. Mégis hogyan???

„Jól csinálom?”: Most akkor először jobbra aztán kettőt balra, vagy előbb balra és kettőt jobbra? Ahh, naná, hogy belezavarodsz, ha az edződ villámmódra kapcsol és úgy mutogat.

„Milyen lehetek fekvőtámaszozás közben?”: Mielőtt lenyomnál belőle százat, lemeózod a kitartott mozdulatodat a fali tükörben, igaz? Igen, így is szexi vagy!

„Most ciki lenne, ha innék egyet?”: Már 20 perce haldokolsz, annyira szomjas vagy, de nem akarsz senkit megzavarni azzal, hogy hangosan recsegteted a műanyag üvegedet. Mi azt mondjuk, ne húzd tovább, kortyolj bele!

„Mikor lesz már vége?”: Jó-jó, perszem kitartó vagy, de amikor az edző azt mondja, hogy ez a menet lesz az utolsó, és a következő 3-ra is ez a válasza, akkor elkezdesz kételkedni, hogy tényleg vége lesz-e valaha az órának. Ezért válassz olyan sportot, amit imádsz, mert így talán kevésbé merülsz ki benne.

„Most hol tartok?”: Egyszerűen elvesztetted a számolást a felülések közben, amikor letörölted a vízcseppet a szemöldöködről (eddig még azt sem tudtad, hogy ott is tudsz izzadni!). Na, ne, akkor most mehet az egész előröl…

„Ez az edzés ennyire fun?”: Amikor workout után picit lenyugszol, akkor az öltözőben rájössz, hogy mennyire élvezed a csoportos sportolást. Hiszen végig leköt.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!