2014.08.29.@ 09.08

Kaják, amiktől kevesebbet eszel

Töltsd fel a tested ezekkel a fincsi, fogyókúrás ételekkel, és hidd el, eszedbe sem jutnak majd az egészségtelen nasik és rágcsálnivalók!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kaják, amiktől kevesebbet eszel

Popcorn: Oké, úgy tűnhet, hog egy egészségtelen nasiról van szó, a natúr változata igenis fitt és kalóriaszegény! Gondolj csak bele: valójában egy kis marék kukoricából lesz egy nagy tál finomság. Tele van rosttal, és szuperül ellaktat, nagyon sokára leszel éhes utána!

Görög joghurt: Magas fehérjetartalmának köszönhetően sok időbe telik, mire kiürül a gyomrodból, úgyhogy jó ideig nem vágysz majd másra. Válaszd az alacsonyabb zsírtartalmú változatot, és igazi diétás nasit kapsz, ha megszórod egy kis eritrittel és fahéjjal!

Humusz: Tökéletes kombó, hiszen a két leglaktatóbb tápanyag van meg benne hatalmas mennyiségben, a fehérje és a rost! Két teáskanálnyi adaggal kenj meg egy korpás kekszet, és estig eszedbe sem jut majd mást ropogtatni!

Zöldségleves: Két oka is van, ami miatt az egyik legjobban laktató diétás étel! Egyrészt, a zöldségekben lévő rostoktól hosszú ideig jól laksz, másrészt a rengeteg folyadék eltelíti a gyomrodat!

Címkék: diéta étel fogyókúra kaja kalória recept

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.