2014.08.29.@ 09.08

Kaják, amiktől kevesebbet eszel

Töltsd fel a tested ezekkel a fincsi, fogyókúrás ételekkel, és hidd el, eszedbe sem jutnak majd az egészségtelen nasik és rágcsálnivalók!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kaják, amiktől kevesebbet eszel

Popcorn: Oké, úgy tűnhet, hog egy egészségtelen nasiról van szó, a natúr változata igenis fitt és kalóriaszegény! Gondolj csak bele: valójában egy kis marék kukoricából lesz egy nagy tál finomság. Tele van rosttal, és szuperül ellaktat, nagyon sokára leszel éhes utána!

Görög joghurt: Magas fehérjetartalmának köszönhetően sok időbe telik, mire kiürül a gyomrodból, úgyhogy jó ideig nem vágysz majd másra. Válaszd az alacsonyabb zsírtartalmú változatot, és igazi diétás nasit kapsz, ha megszórod egy kis eritrittel és fahéjjal!

Humusz: Tökéletes kombó, hiszen a két leglaktatóbb tápanyag van meg benne hatalmas mennyiségben, a fehérje és a rost! Két teáskanálnyi adaggal kenj meg egy korpás kekszet, és estig eszedbe sem jut majd mást ropogtatni!

Zöldségleves: Két oka is van, ami miatt az egyik legjobban laktató diétás étel! Egyrészt, a zöldségekben lévő rostoktól hosszú ideig jól laksz, másrészt a rengeteg folyadék eltelíti a gyomrodat!

Hogyan ápolja lábait egy strandolással vagy sétával töltött nap után? (x)

Ez a nyár talán nem egészen úgy alakul, ahogy korábban tervezte, mégis számos olyan tevékenységet végezhet, amelyeket a nyári feltöltődés érdekében be szokott vetni. Végtére is, szabadságon van!
Címkék: diéta étel fogyókúra kaja kalória recept

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Ezért hízol eleinte csak a tested bizonyos területeire

Te is észrevetted már, hogy így van? Ez a magyarázat rá!

A legjobb nyújtások menstruációs fájdalmakra

5 szuper nyújtást mutatunk, amivel búcsút inthetsz a görcsöknek. Nem kell hozzá más, csak a kedvenc párnád!

„Minden reggel 10 percet nyújtok, így változott meg az életem”

Soroljuk a pozitív hatásait a reggeli nyújtásnak!

Egészségtelen alsóneműben aludni?

Ezt minden lánynak el kellene olvasnia!

Döbbenetes, hány éves valójában ez a nő

A lánya 26 éves, ő pedig kb. 20-nak néz ki. Zavar a rendszerben? És még nem is láttad a róla készült képet!

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...