2014.09.06.@ 13.09

Légy rabja az egészséges kajáknak!

Ugye milyen nehéz leszokni a finom, de egészségtelen kajákról, édességekről? Pedig egy új kutatás szerint nem csak ezekre szokhatsz rá, hanem a diétás ételekre is. Ez pedig igencsak jól hangzik, nem?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Légy rabja az egészséges kajáknak!

Lehet, hogy nem bírod sokáig egy finom csokis fánk vagy édes koktél nélkül, de igazából ezekre semmi szüksége a szervezetednek, hanem te magad szoktattad rá. Miután rendszeresen tömted magad kalória- és energia dús kajákkal, az agyad nehezen fog visszaszokni, és egy almáért vagy káposztás turmixért sóvárogni, de ha gyakrabban fogyasztanál ilyesmit, egy idő után már kívánnád! A Nutrition&Diabetes-ben megjelent legújabb tanulmány kutatói szerint lehetséges, hogy az ember leszokjon az addiktív, káros ételekről és az agyát újraprogramozva egészséges kajákkal helyettesítse őket. Hogy ezt bebizonyítsák, 13 túlsúlyos embert teszteltek, akiket egy testsúlycsökkentő program alatt fél évig MRI-vel figyeltek meg, ami bizonyította, hogy az agyuk fokozatosan megtanult a kalóriaszegényebb, vitamindús kaják után vágyakozni. Tehát az agyműködésünknek sokkal nagyobb szerepe van a fogyókúrában és az életmódváltásban, mint azt eddig hittük!

Címkék: diéta egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra hogyan fogyjak le

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!