2014.09.06.@ 13.09

Légy rabja az egészséges kajáknak!

Ugye milyen nehéz leszokni a finom, de egészségtelen kajákról, édességekről? Pedig egy új kutatás szerint nem csak ezekre szokhatsz rá, hanem a diétás ételekre is. Ez pedig igencsak jól hangzik, nem?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Légy rabja az egészséges kajáknak!

Lehet, hogy nem bírod sokáig egy finom csokis fánk vagy édes koktél nélkül, de igazából ezekre semmi szüksége a szervezetednek, hanem te magad szoktattad rá. Miután rendszeresen tömted magad kalória- és energia dús kajákkal, az agyad nehezen fog visszaszokni, és egy almáért vagy káposztás turmixért sóvárogni, de ha gyakrabban fogyasztanál ilyesmit, egy idő után már kívánnád! A Nutrition&Diabetes-ben megjelent legújabb tanulmány kutatói szerint lehetséges, hogy az ember leszokjon az addiktív, káros ételekről és az agyát újraprogramozva egészséges kajákkal helyettesítse őket. Hogy ezt bebizonyítsák, 13 túlsúlyos embert teszteltek, akiket egy testsúlycsökkentő program alatt fél évig MRI-vel figyeltek meg, ami bizonyította, hogy az agyuk fokozatosan megtanult a kalóriaszegényebb, vitamindús kaják után vágyakozni. Tehát az agyműködésünknek sokkal nagyobb szerepe van a fogyókúrában és az életmódváltásban, mint azt eddig hittük!

Címkék: diéta egészséges táplálkozás fogyás fogyókúra hogyan fogyjak le

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Ez történik az agyadban, miközben kávézol

Van egy olyan érzésünk, hogy ezután egészen másképp nézel majd rá a reggeli feketédre!

Mutatjuk a világ legfinomabb pesztós tésztájának vegán változatát

Annyira egyszerű elkészíteni, hogy egy teljesen kezdő is bátran belevághat!

A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban

Melegen ajánljuk, már ma estére!

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!

Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra

Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.

A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!

Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?

7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek

Néhány pont, amit érdemes követni!

3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz

Szurkolunk, hogy köztük legyél!

Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét

Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!

Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!

Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...