6 kedvturbózó finomság
Lehúzza a kedved az őszi időjárás, stresszes volt a melód, vagy teljesen kimerültél az egész napi hajtásban? Akkor próbáld ki délután ezeket a finomságokat, amiktől biztosan felpörög majd a kedved!

Oszd meg a cikket

Ha ingerlékeny vagy: dió
Időnként veled is előfordul, hogy bal lábbal kelsz fel az ágyból, és napközben még a legapróbb dolgok is idegesítenek? Szerencsére ezt legközelebb simán elűzheted azzal, ha a reggelidet feldobod egy kis dióval vagy mogyoróval! Ezekben a finomságokban ugyanis olyan összetevők bújnak meg, amik segítenek könnyen ellazulni, és a feszkótól is gyorsan megszabadítanak.
Ha stresszes vagy: csoki
Oké, persze az diétádra nem árt odafigyelni, de egy kis étcsokival még akár jót is tehetsz a szervezetednek! Kutatások ugyanis bebizonyították, hogy ebben a finomságban olyan összetevők találhatók, amik nem csak az immunrendszeredet képesek megerősíteni, de egyúttal nyugtató hatásuk is van. Úgyhogy amikor legközelebb hazaérsz egy stresszes nap után, nyugodtan lepd meg magad egy kis kedvturbózó étcsokival!
Ha fáradt vagy: szőlő
Biztosan veled is előfordult már, hogy egész éjszaka álmatlanul forgolódtál az ágyadban, reggel pedig alig bírtál kimászni a takaró alól, igaz? Ha legközelebb hasonlóan jársz, indítsd a napodat egy kis szőlővel! A gyümölcsben ugyanis megtalálható az OPC elnevezésű antioxidáns, amitől nem csak sokkal energikusabbnak érzed magad, de még a kreatív ötletek is gyorsabban jönnek majd!
Ha ideges vagy: zöld tea
Nemsokára elő kell állnod egy fontos prezentációval a kollégáid előtt, és már napok óta emiatt izgulsz? Akkor mindenképpen készíts magadnak délután egy fincsi zöld teát, az ebben található theanin aminosav ugyanis olyan extranyugtató hatással rendelkezik, amivel gyorsan elűzheted majd a felesleges feszkót.
Ha izomlázad van: ananász
Eldöntötted, hogy hetente háromszor leugrasz az edzőterembe, az első nap után viszont óriási izomlázad lett? Semmi pánik, szerencsére gyorsan megszabadulhatsz a fájdalomtól, ha felturbózod az étrendedet egy kis ananásszal! Ez a gyümölcs ugyanis nem csak isteni finom, de olyan enzimeket is tartalmaz, amik segítenek megszüntetni a gyulladást és az izomlázat is. Így pedig néhány nap múlva már folytathatod is a Bomba Body-projektet!
Ha szomorú vagy: tejeskávé
Egy szakértő szerint, ha rossz kedved van, érdemes összeütnöd magadnak otthon egy fincsi tejeskávét. Az ebben található összetevők ugyanis beindítják az agyadban található neuronokat, így pedig könnyen megszabadulhatsz majd a szomorkás hangulatodtól is.

Neked sem jön be a síkosító? Akkor próbáld ki ezt! (x)
Kapcsolódó cikkek



Szólj hozzá
Még több Body
Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől
4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!
Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra
Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.
A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!
Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?
7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek
Néhány pont, amit érdemes követni!
5 sapka 6 ezer forint alatt, ha lemásolnád Katalin stílusát
Jöhet egy kék beanie?
3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz
Szurkolunk, hogy köztük legyél!
Teljesen rákattant az internet erre a tészta receptre
Te is rá fogsz!
Annyira felháborította a netezőket Sia, hogy törölnie kellett magát a Twitterről
Hetek óta tart már az énekesnő körül a botrány.
Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét
Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!
Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!
Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...
Chadwick Boseman történelmet írt
Ez mutatja, milyen fantasztikus tehetség volt.
17 év után derült ki a Bajos csajok legnagyobb titka
Ez mindent megváltoztat!