2014.10.21.@ 15.10

6 kedvturbózó finomság

Lehúzza a kedved az őszi időjárás, stresszes volt a melód, vagy teljesen kimerültél az egész napi hajtásban? Akkor próbáld ki délután ezeket a finomságokat, amiktől biztosan felpörög majd a kedved!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 kedvturbózó finomság

Ha ingerlékeny vagy: dió

Időnként veled is előfordul, hogy bal lábbal kelsz fel az ágyból, és napközben még a legapróbb dolgok is idegesítenek? Szerencsére ezt legközelebb simán elűzheted azzal, ha a reggelidet feldobod egy kis dióval vagy mogyoróval! Ezekben a finomságokban ugyanis olyan összetevők bújnak meg, amik segítenek könnyen ellazulni, és a feszkótól is gyorsan megszabadítanak.

Ha stresszes vagy: csoki

Oké, persze az diétádra nem árt odafigyelni, de egy kis étcsokival még akár jót is tehetsz a szervezetednek! Kutatások ugyanis bebizonyították, hogy ebben a finomságban olyan összetevők találhatók, amik nem csak az immunrendszeredet képesek megerősíteni, de egyúttal nyugtató hatásuk is van. Úgyhogy amikor legközelebb hazaérsz egy stresszes nap után, nyugodtan lepd meg magad egy kis kedvturbózó étcsokival!

Ha fáradt vagy: szőlő

Biztosan veled is előfordult már, hogy egész éjszaka álmatlanul forgolódtál az ágyadban, reggel pedig alig bírtál kimászni a takaró alól, igaz? Ha legközelebb hasonlóan jársz, indítsd a napodat egy kis szőlővel! A gyümölcsben ugyanis megtalálható az OPC elnevezésű antioxidáns, amitől nem csak sokkal energikusabbnak érzed magad, de még a kreatív ötletek is gyorsabban jönnek majd!

Ha ideges vagy: zöld tea

Nemsokára elő kell állnod egy fontos prezentációval a kollégáid előtt, és már napok óta emiatt izgulsz? Akkor mindenképpen készíts magadnak délután egy fincsi zöld teát, az ebben található theanin aminosav ugyanis olyan extranyugtató hatással rendelkezik, amivel gyorsan elűzheted majd a felesleges feszkót.

Ha izomlázad van: ananász

Eldöntötted, hogy hetente háromszor leugrasz az edzőterembe, az első nap után viszont óriási izomlázad lett? Semmi pánik, szerencsére gyorsan megszabadulhatsz a fájdalomtól, ha felturbózod az étrendedet egy kis ananásszal! Ez a gyümölcs ugyanis nem csak isteni finom, de olyan enzimeket is tartalmaz, amik segítenek megszüntetni a gyulladást és az izomlázat is. Így pedig néhány nap múlva már folytathatod is a Bomba Body-projektet!

Ha szomorú vagy: tejeskávé

Egy szakértő szerint, ha rossz kedved van, érdemes összeütnöd magadnak otthon egy fincsi tejeskávét. Az ebben található összetevők ugyanis beindítják az agyadban található neuronokat, így pedig könnyen megszabadulhatsz majd a szomorkás hangulatodtól is.

Címkék: body love diéta édesség egészség étel finomság jó kedv nasi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.