2014.10.21.@ 15.10

6 kedvturbózó finomság

Lehúzza a kedved az őszi időjárás, stresszes volt a melód, vagy teljesen kimerültél az egész napi hajtásban? Akkor próbáld ki délután ezeket a finomságokat, amiktől biztosan felpörög majd a kedved!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 kedvturbózó finomság

Ha ingerlékeny vagy: dió

Időnként veled is előfordul, hogy bal lábbal kelsz fel az ágyból, és napközben még a legapróbb dolgok is idegesítenek? Szerencsére ezt legközelebb simán elűzheted azzal, ha a reggelidet feldobod egy kis dióval vagy mogyoróval! Ezekben a finomságokban ugyanis olyan összetevők bújnak meg, amik segítenek könnyen ellazulni, és a feszkótól is gyorsan megszabadítanak.

Ha stresszes vagy: csoki

Oké, persze az diétádra nem árt odafigyelni, de egy kis étcsokival még akár jót is tehetsz a szervezetednek! Kutatások ugyanis bebizonyították, hogy ebben a finomságban olyan összetevők találhatók, amik nem csak az immunrendszeredet képesek megerősíteni, de egyúttal nyugtató hatásuk is van. Úgyhogy amikor legközelebb hazaérsz egy stresszes nap után, nyugodtan lepd meg magad egy kis kedvturbózó étcsokival!

Ha fáradt vagy: szőlő

Biztosan veled is előfordult már, hogy egész éjszaka álmatlanul forgolódtál az ágyadban, reggel pedig alig bírtál kimászni a takaró alól, igaz? Ha legközelebb hasonlóan jársz, indítsd a napodat egy kis szőlővel! A gyümölcsben ugyanis megtalálható az OPC elnevezésű antioxidáns, amitől nem csak sokkal energikusabbnak érzed magad, de még a kreatív ötletek is gyorsabban jönnek majd!

Ha ideges vagy: zöld tea

Nemsokára elő kell állnod egy fontos prezentációval a kollégáid előtt, és már napok óta emiatt izgulsz? Akkor mindenképpen készíts magadnak délután egy fincsi zöld teát, az ebben található theanin aminosav ugyanis olyan extranyugtató hatással rendelkezik, amivel gyorsan elűzheted majd a felesleges feszkót.

Ha izomlázad van: ananász

Eldöntötted, hogy hetente háromszor leugrasz az edzőterembe, az első nap után viszont óriási izomlázad lett? Semmi pánik, szerencsére gyorsan megszabadulhatsz a fájdalomtól, ha felturbózod az étrendedet egy kis ananásszal! Ez a gyümölcs ugyanis nem csak isteni finom, de olyan enzimeket is tartalmaz, amik segítenek megszüntetni a gyulladást és az izomlázat is. Így pedig néhány nap múlva már folytathatod is a Bomba Body-projektet!

Ha szomorú vagy: tejeskávé

Egy szakértő szerint, ha rossz kedved van, érdemes összeütnöd magadnak otthon egy fincsi tejeskávét. Az ebben található összetevők ugyanis beindítják az agyadban található neuronokat, így pedig könnyen megszabadulhatsz majd a szomorkás hangulatodtól is.

Címkék: body love diéta édesség egészség étel finomság jó kedv nasi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Tóth Andi elárulta, nem akart összejönni Szabó Ádámmal

Tóth Andi elárulta, nem akart összejönni Szabó Ádámmal

És azt is, hogy végül miért gondolta meg magát!

Sztárok, akik meglepő módon még nem nyertek Grammy-díjat

Pedig sokakat közülük már többször is jelölték!

„Ráment a házasságom a szülés utáni állapotomra”

A házasságát és munkáját is elvesztette szülés után ez a nő.

Jön a Joker második része?

Nem lenne nagy meglepetés, igaz?

Ki mennyit keres a Kardashian-családban?

Elhoztuk a választ az égető kérdésre...

Britney Spears kezd teljesen megőrülni?

Elég érdekes videót posztolt az Instájára...

Így néz ki fürdőruhában Kim Kardashian nővé operált apja

Caitlyn Jenner egy tévéműsorban vetkőzött bikinire.

Felfoghatatlan mennyiséget képes megenni ez az influenszer

Ráadásul még így is szuper formában van!

Beyoncé kislánya 7 évesen nyert zenei díjat

Azta! Hatalmas gratula Blue Ivynak!

Kylie Jenner eladta a sminkbirodalmát 

Jó sok pénzt kapott érte!