2014.10.21.@ 15.10

6 kedvturbózó finomság

Lehúzza a kedved az őszi időjárás, stresszes volt a melód, vagy teljesen kimerültél az egész napi hajtásban? Akkor próbáld ki délután ezeket a finomságokat, amiktől biztosan felpörög majd a kedved!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 kedvturbózó finomság

Ha ingerlékeny vagy: dió

Időnként veled is előfordul, hogy bal lábbal kelsz fel az ágyból, és napközben még a legapróbb dolgok is idegesítenek? Szerencsére ezt legközelebb simán elűzheted azzal, ha a reggelidet feldobod egy kis dióval vagy mogyoróval! Ezekben a finomságokban ugyanis olyan összetevők bújnak meg, amik segítenek könnyen ellazulni, és a feszkótól is gyorsan megszabadítanak.

Ha stresszes vagy: csoki

Oké, persze az diétádra nem árt odafigyelni, de egy kis étcsokival még akár jót is tehetsz a szervezetednek! Kutatások ugyanis bebizonyították, hogy ebben a finomságban olyan összetevők találhatók, amik nem csak az immunrendszeredet képesek megerősíteni, de egyúttal nyugtató hatásuk is van. Úgyhogy amikor legközelebb hazaérsz egy stresszes nap után, nyugodtan lepd meg magad egy kis kedvturbózó étcsokival!

Ha fáradt vagy: szőlő

Biztosan veled is előfordult már, hogy egész éjszaka álmatlanul forgolódtál az ágyadban, reggel pedig alig bírtál kimászni a takaró alól, igaz? Ha legközelebb hasonlóan jársz, indítsd a napodat egy kis szőlővel! A gyümölcsben ugyanis megtalálható az OPC elnevezésű antioxidáns, amitől nem csak sokkal energikusabbnak érzed magad, de még a kreatív ötletek is gyorsabban jönnek majd!

Ha ideges vagy: zöld tea

Nemsokára elő kell állnod egy fontos prezentációval a kollégáid előtt, és már napok óta emiatt izgulsz? Akkor mindenképpen készíts magadnak délután egy fincsi zöld teát, az ebben található theanin aminosav ugyanis olyan extranyugtató hatással rendelkezik, amivel gyorsan elűzheted majd a felesleges feszkót.

Ha izomlázad van: ananász

Eldöntötted, hogy hetente háromszor leugrasz az edzőterembe, az első nap után viszont óriási izomlázad lett? Semmi pánik, szerencsére gyorsan megszabadulhatsz a fájdalomtól, ha felturbózod az étrendedet egy kis ananásszal! Ez a gyümölcs ugyanis nem csak isteni finom, de olyan enzimeket is tartalmaz, amik segítenek megszüntetni a gyulladást és az izomlázat is. Így pedig néhány nap múlva már folytathatod is a Bomba Body-projektet!

Ha szomorú vagy: tejeskávé

Egy szakértő szerint, ha rossz kedved van, érdemes összeütnöd magadnak otthon egy fincsi tejeskávét. Az ebben található összetevők ugyanis beindítják az agyadban található neuronokat, így pedig könnyen megszabadulhatsz majd a szomorkás hangulatodtól is.

Címkék: body love diéta édesség egészség étel finomság jó kedv nasi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Top 4 hazugság szex közben a nők részéről – tényleg olyan gáz?

Top 4 hazugság szex közben a nők részéről – tényleg olyan gáz?

Te sosem füllentettél még az ágyban és nem is tervezed? Nadia Bokody szex-terapeuta szerint van néhány topik, ami mindig magával ránt néhány vaskos kis hazugságot szex közben, úgyhogy figyelj!

Így bánsz a pénzzel a horoszkópod szerint

Most kiderül, hogy okosan gazdálkodsz a nullákkal, vagy rendre lenullázod a kártyád.

Teljesen más az új Alkonyat-könyv Bellája és Edwardja

A nagy kérdés már csak az, hogy készül-e majd film az új kötetből.

Elkaszálták Zoe Kravitz sorozatát, nyilvánosan kiakadt

Nagyon nem tetszett neki a döntés...

Kiderült Selena Gomez egyik legtitkosabb vágya

Ő maga árulta el, a fanok pedig alig várják, hogy valóra váljon!

Tom Holland ennél szerelmesebb már nem is lehetne

Látnod kell a legújabb posztját!

Erzsébet királynő ezt üzenete Meghannek és Harrynek

Az uralkodó tényleg nagyon szereti Harryt…

Börtönbüntetést kaphat ez a lány pár szexi szelfi miatt

Kambodzsában kicsit máshogy működnek a dolgok, és egy-egy dögösebb fotó miatt óriási bajba lehet kerülni.