2014.10.27.@ 04.10

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Nem hitted volna, hogy nem csak mozgással és helyes táplálkozással fogyhatsz, hanem a nózid segítségével is, igaz? Pedig bármilyen furán is hangzik, így van, ráadásul ezt a diétát egyenesen imádni fogod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Ha már mindenféle diétát és sportot kipróbáltál, de egyik mellett sem tudtál kitartani, akkor ne hagyd ki ezt az új, fogyimódszert, ami a kutatók szerint nagyon hatásos, és még csak meg sem kell erőltetned magad hozzá! Mindössze annyi a dolgod, hogy fogd az étrendedbe besorolt gyümölcsöket, zöldségeket és mielőtt megennéd őket, alaposan szívd be az illatukat. Ezek az aromák ugyanis képesek stimulálni az ízlelést és mély szimatolással megnyugtatni az ízlelőbimbókat is. Egy friss kutatásban ráadásul 100 önkéntes tesztelésével még azt is bebizonyították, hogy akik intenzív illatú gyümölcsöket szaglásztak (pl. ananász, grapefruit, szilva, szőlő), az eléjük lerakott ételek közül automatikusan az egészségeseket választották. Míg azok, akik kevésbé illatos gyümiket kaptak, gyakran nyúltak kalóriadús és gyorskaják után. Úgyhogy ezentúl ne felejtsd el alaposan megillatozni a vacsorádat, mielőtt megennéd! Sőt, ha közben még pár illatgyertyát is meggyújtasz, azzal is fokozhatod a hatást! Oké, persze az illatozás nem helyettesíti az edzéseket, de ettől függetlenül simán bevetheted ezt a trükköt, ha meg akarsz spórolni pár kalóriát. Jól hangzik, ugye?

Címkék: diéta egészség fogyás fogyókúra illat kalória

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Azonnal látnod kell Selena Gomez 1,9 milliárdos villáját!

Ha lehetne, akkor most azonnal költöznénk!

A legnagyobb hibák, amiket elkövethetsz a hajaddal a profik szerint

Mutatjuk, mik szerepelnek a haj-tiltólistán.

Kim Kardashian szőke frizuráját látnod kell!

Kim hitvallása: új termék, új külső! Méghozzá nagyon új.

Megalázta a Joker sztárját, az egész net őt utálja

Te is kiakadsz, ha megtudod, mit mondott a műsorvezető...

Nevezhetjük még Meghant hercegnének egyáltalán?

Elképzelhető, hogy Harry herceg felesége ezúttal minden royal rangját is Londonban hagyta… Végleg…

Öngyilkos lett a Jóbarátok egyik szereplője

Nagyon nehéz szavakat találni arra, ami történt.

6 interjú, amiben a sztárok nagyon nem fogták vissza magukat

Csekkold a sztárok legőszintébb pillanatait!

Így nézne ki Bébi Yoda Disney hercegnőként

Ha már úgyis a Disney kezében van a Star Wars univerzum, és vele együtt Bébi Yoda, miért ne játszanánk el a gondolattal, hogyan festene kedvenc hercegnőid outfitjében?

Blake Lively okkal néz ki borzalmasan

Nem fogsz hinni a szemednek!

Ashley Graham babája napokon belül megérkezhet

Meztelen fotóval tudatta, hogy már nagyon várja a kisfiát.

Meghan még telefonon sem volt hajlandó beszélni a királynővel

Odaszúrt egy utolsót a royal családnak.