2014.10.27.@ 04.10

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Nem hitted volna, hogy nem csak mozgással és helyes táplálkozással fogyhatsz, hanem a nózid segítségével is, igaz? Pedig bármilyen furán is hangzik, így van, ráadásul ezt a diétát egyenesen imádni fogod!

Kárász Klaudia
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Ha már mindenféle diétát és sportot kipróbáltál, de egyik mellett sem tudtál kitartani, akkor ne hagyd ki ezt az új, fogyimódszert, ami a kutatók szerint nagyon hatásos, és még csak meg sem kell erőltetned magad hozzá! Mindössze annyi a dolgod, hogy fogd az étrendedbe besorolt gyümölcsöket, zöldségeket és mielőtt megennéd őket, alaposan szívd be az illatukat. Ezek az aromák ugyanis képesek stimulálni az ízlelést és mély szimatolással megnyugtatni az ízlelőbimbókat is. Egy friss kutatásban ráadásul 100 önkéntes tesztelésével még azt is bebizonyították, hogy akik intenzív illatú gyümölcsöket szaglásztak (pl. ananász, grapefruit, szilva, szőlő), az eléjük lerakott ételek közül automatikusan az egészségeseket választották. Míg azok, akik kevésbé illatos gyümiket kaptak, gyakran nyúltak kalóriadús és gyorskaják után. Úgyhogy ezentúl ne felejtsd el alaposan megillatozni a vacsorádat, mielőtt megennéd! Sőt, ha közben még pár illatgyertyát is meggyújtasz, azzal is fokozhatod a hatást! Oké, persze az illatozás nem helyettesíti az edzéseket, de ettől függetlenül simán bevetheted ezt a trükköt, ha meg akarsz spórolni pár kalóriát. Jól hangzik, ugye?

Címkék: diéta egészség fogyás fogyókúra illat kalória

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!