2014.10.27.@ 04.10

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Nem hitted volna, hogy nem csak mozgással és helyes táplálkozással fogyhatsz, hanem a nózid segítségével is, igaz? Pedig bármilyen furán is hangzik, így van, ráadásul ezt a diétát egyenesen imádni fogod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt a legújabb őrület, az illatdiéta

Ha már mindenféle diétát és sportot kipróbáltál, de egyik mellett sem tudtál kitartani, akkor ne hagyd ki ezt az új, fogyimódszert, ami a kutatók szerint nagyon hatásos, és még csak meg sem kell erőltetned magad hozzá! Mindössze annyi a dolgod, hogy fogd az étrendedbe besorolt gyümölcsöket, zöldségeket és mielőtt megennéd őket, alaposan szívd be az illatukat. Ezek az aromák ugyanis képesek stimulálni az ízlelést és mély szimatolással megnyugtatni az ízlelőbimbókat is. Egy friss kutatásban ráadásul 100 önkéntes tesztelésével még azt is bebizonyították, hogy akik intenzív illatú gyümölcsöket szaglásztak (pl. ananász, grapefruit, szilva, szőlő), az eléjük lerakott ételek közül automatikusan az egészségeseket választották. Míg azok, akik kevésbé illatos gyümiket kaptak, gyakran nyúltak kalóriadús és gyorskaják után. Úgyhogy ezentúl ne felejtsd el alaposan megillatozni a vacsorádat, mielőtt megennéd! Sőt, ha közben még pár illatgyertyát is meggyújtasz, azzal is fokozhatod a hatást! Oké, persze az illatozás nem helyettesíti az edzéseket, de ettől függetlenül simán bevetheted ezt a trükköt, ha meg akarsz spórolni pár kalóriát. Jól hangzik, ugye?

Címkék: diéta egészség fogyás fogyókúra illat kalória

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Hurrá! Megújult a kedvenc életmód magazinod!

Március 20-tól kapható az első Well&fit magazin, ami szuper tanácsokkal, self-coaching tippekkel és sikertörténetekkel vár téged!

Így eddz, ha esküvőre készülsz

Három hónapos szuperhatásos edzésterv, hogy elérd a bombaalakot a nagy napra.

30 perces otthoni edzés a garantált fogyásért

Ha heti párszor letolod, biztosan leolvasztja rólad a zsírt!

Ez a 3 étkezési szokás segít a fogyásban

Lassan itt a bikiniszezon, ha szeretnél bombaalakot a nyári időszakra, akkor ideje változtatni!

Így lehet lapos a hasad a profik szerint

Kitartó munkával örökre megszabadulhatsz a felesleges párnáktól és az úszógumitól!