2014.12.11.@ 16.12

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Még mindig azon töröd a fejed, mit vegyél ajándékba a barátnődnek vagy a pasidnak karácsonyra? Most a legjobb meglepetést választhatod nekik – ráadásul féláron!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Az Örs vezér téri Sugár Fitnessben ugyanis most 50 százalék kedvezményt kapsz, ha újonnan regisztrált vendégnek 5, 10 vagy 14 alkalmas bérletet vásárolsz.

„Sajnos a barátnőmmel egyre kevesebb időt tudunk együtt tölteni, mióta mindketten párkapcsolatban élünk, na meg ott van a munka is… Arra gondoltam, miért ne járhatnánk együtt edzésre? Miután jól átmozgatjuk magunkat, be tudunk ülni egy kávéra, hogy átbeszéljük, kivel mi újság” – mesélte Réka.

A Sugár Fitnessben ráadásul (a kardiogépek teljes választéka mellett) 32 féle óra közül választhattok, így biztosan lesz olyan, melyben Te és a megajándékozott szeretted is kedvét leli. De íme egy kis ízelítő!

A pasidnak
A Giryafit a girya (vagy kettlebell) sporteszközzel végzett gyakorlatokat jelent, ami tökéletes, ha azt szeretnéd, hogy kedvesed szép szálkás izmokkal rendelkezzen!Ráadásul, mivel kisebb súllyal is végezhető, akár együtt is járhattok Giryafitre. A Sugár Fitness óráin a legautentikusabb oktató vezetésével, a Giryafit megalkotójával sajátíthatjátok el a mozdulatokat!
De ha a párod igazán kemény srác, akkor a Hardcore való neki, mely – mint a nevéből sejtheted is – meglehetősen radikális. A cross, kardió, saját testsúlyos, szabadsúlyos, kettlebell (girya) és páros gyakorlatokat ötvözi – nem tudsz majd a pasidnak ellenállni!

Barátnővel
Ha barátnődnek szánsz bérletet karácsonyra, akkor is bőven találsz választékot, legyen táncos, pörgős vagy akár nyugisabb típus:
A Girlystyle órán igazán nőies, szexi, trendi táncos mozdulatokat sajátíthattok el különböző zenei stílusokat használva, mint R’nB, funky, hip-hop, jazz és a mai dance slágerek. Vagy ha inkább a latin slágerekre szeretitek mozgatni a csípőtöket, akkor gyertek zumbázni a Sugár Fitnessbe – igazi versenytáncos pezsdíti fel a hangulatot az órákon!
Ha intenzívebb órára vágytok, akkor a GrandUp nektek való, ami szintén partyhangulatba hoz titeket, ugyanakkor intenzív zsírégető program is. Akárcsak a Fatkiller boxing, ami az aerobik és a boksz elemeit ötvözi.
„Amennyiben inkább kicsit nyugisabb testmozgásra vágytok, akkor a jógát vagy a body artot ajánljuk, ami nem csak a testnek, de a lelketeknek is jót fog tenni a napi stressz után” – javasolja Oli és Csilla, a Sugár Fitness aerobic- és jógaoktatói.

Édesanyáddal
Ha az anyukáddal szeretnél több időt tölteni és mindezt úgy, hogy közben mindketten   az egészségeteknek is jót tesztek, vidd el őt is a Sugár Fitnessbe: a preventív gerinctréning jót fog tenni nektek, ha például ülőmunkát végeztek, de javasolhatod neki a senior tréninget is, mely elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztetett, speciális kondíciójavító torna, ami segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

Akciós bérlet december 23-ig
Ha tehát olyan ajándékot szeretnél adni, amitől nem csak jobban fog kinézni a pasid, a barátnőd vagy egészségesebb lesz az anyukád, de akár szeretnél velük több közös alkalmat is, vásárolj december 23-ig bérletet a Sugár Fitnessbe. Az edzést pedig már január elsejével megkezdhetitek – hogy ledolgozzátok a sok bejglit!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Te kipróbálnád a borjógát?

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!

Durván elrontották ennek a lánynak a mellplasztikáját

Döbbenetes képet posztolt egy beauty blogger, aki a rajongóinak panaszolta el, mennyire pórult járt a plasztikai sebésszel! 

Egyre nagyobb az átlagos péniszméret

Oké, tudjuk, nem a méret a lényeg, de erre azért te is felkaptad a fejed, nem?

Elképesztő, mit tesz a tamponokba egy cég

Nemrég egy nagyon meglepő termékkel rukkolt elő egy márka azért, hogy megszabadítsa a lányokat a menstruációs fájdalomtól!