2014.12.11.@ 16.12

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Még mindig azon töröd a fejed, mit vegyél ajándékba a barátnődnek vagy a pasidnak karácsonyra? Most a legjobb meglepetést választhatod nekik – ráadásul féláron!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Az Örs vezér téri Sugár Fitnessben ugyanis most 50 százalék kedvezményt kapsz, ha újonnan regisztrált vendégnek 5, 10 vagy 14 alkalmas bérletet vásárolsz.

„Sajnos a barátnőmmel egyre kevesebb időt tudunk együtt tölteni, mióta mindketten párkapcsolatban élünk, na meg ott van a munka is… Arra gondoltam, miért ne járhatnánk együtt edzésre? Miután jól átmozgatjuk magunkat, be tudunk ülni egy kávéra, hogy átbeszéljük, kivel mi újság” – mesélte Réka.

A Sugár Fitnessben ráadásul (a kardiogépek teljes választéka mellett) 32 féle óra közül választhattok, így biztosan lesz olyan, melyben Te és a megajándékozott szeretted is kedvét leli. De íme egy kis ízelítő!

A pasidnak
A Giryafit a girya (vagy kettlebell) sporteszközzel végzett gyakorlatokat jelent, ami tökéletes, ha azt szeretnéd, hogy kedvesed szép szálkás izmokkal rendelkezzen!Ráadásul, mivel kisebb súllyal is végezhető, akár együtt is járhattok Giryafitre. A Sugár Fitness óráin a legautentikusabb oktató vezetésével, a Giryafit megalkotójával sajátíthatjátok el a mozdulatokat!
De ha a párod igazán kemény srác, akkor a Hardcore való neki, mely – mint a nevéből sejtheted is – meglehetősen radikális. A cross, kardió, saját testsúlyos, szabadsúlyos, kettlebell (girya) és páros gyakorlatokat ötvözi – nem tudsz majd a pasidnak ellenállni!

Barátnővel
Ha barátnődnek szánsz bérletet karácsonyra, akkor is bőven találsz választékot, legyen táncos, pörgős vagy akár nyugisabb típus:
A Girlystyle órán igazán nőies, szexi, trendi táncos mozdulatokat sajátíthattok el különböző zenei stílusokat használva, mint R’nB, funky, hip-hop, jazz és a mai dance slágerek. Vagy ha inkább a latin slágerekre szeretitek mozgatni a csípőtöket, akkor gyertek zumbázni a Sugár Fitnessbe – igazi versenytáncos pezsdíti fel a hangulatot az órákon!
Ha intenzívebb órára vágytok, akkor a GrandUp nektek való, ami szintén partyhangulatba hoz titeket, ugyanakkor intenzív zsírégető program is. Akárcsak a Fatkiller boxing, ami az aerobik és a boksz elemeit ötvözi.
„Amennyiben inkább kicsit nyugisabb testmozgásra vágytok, akkor a jógát vagy a body artot ajánljuk, ami nem csak a testnek, de a lelketeknek is jót fog tenni a napi stressz után” – javasolja Oli és Csilla, a Sugár Fitness aerobic- és jógaoktatói.

Édesanyáddal
Ha az anyukáddal szeretnél több időt tölteni és mindezt úgy, hogy közben mindketten   az egészségeteknek is jót tesztek, vidd el őt is a Sugár Fitnessbe: a preventív gerinctréning jót fog tenni nektek, ha például ülőmunkát végeztek, de javasolhatod neki a senior tréninget is, mely elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztetett, speciális kondíciójavító torna, ami segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

Akciós bérlet december 23-ig
Ha tehát olyan ajándékot szeretnél adni, amitől nem csak jobban fog kinézni a pasid, a barátnőd vagy egészségesebb lesz az anyukád, de akár szeretnél velük több közös alkalmat is, vásárolj december 23-ig bérletet a Sugár Fitnessbe. Az edzést pedig már január elsejével megkezdhetitek – hogy ledolgozzátok a sok bejglit!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?

Erről a magyar lánykérésről beszél most mindenki

Azt gondoltad, hogy szuper romantikus és cuki lánykérések csak külföldön történhetnek? Akkor nagyot tévedtél, ugyanis az idei Eurovízión induló AWS egyik tagja, nagyon cukin tette fel a nagy kérdést szerelmének.

Nem hiszed el, ki térhet vissza a Wonder Women 2-be

Úgy tűnik, az egyik kedvenc karaktered is visszatér majd a folytatásba, ugyanis rajta kapták, amint a forgatásra érkezik.

Könyvek, amiket el kell olvasnod júniusban

Ha már a dögös bikinidet beszerezted és a naptej is a strandtáskádban landolt, akkor itt az ideje, hogy a napozós olvasmányt is gyorsan beszerezd! Júniusban ezek lesznek a must-read barátaid.

5 szuper program a lánybúcsúra

Közeleg az év csajos bulija, de ötleted sincs, mivel turbózzátok fel a hangulatot a koktélokon kívül? Ezekkel a progikkal garantáltan kimaxoljátok az aranapot!