2014.12.31.@ 05.12

6 dolog, ami veled is megtörtént már diétázás közben

Már hónapokkal ezelőtt nekiálltál a diétának, és azóta is lelkesen igyekszel betartani a szabályokat? Akkor ezek a dolgok biztosan veled is megtörténtek már!

Vivien Kerekes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 dolog, ami veled is megtörtént már diétázás közben

1. Folyton számolod a kalóriákat

Eleinte neked is nehezedre esett hozzászokni ahhoz, hogy minden reggeli, ebéd és vacsi előtt lecsekkold a kalóriákat, igaz? Néhány hét diéta után viszont ez épp olyan rutinná vált a mindennapjaidban, mint belebújni a cipődbe indulás előtt.

bajos-csajok-kalória-számolás-diéta-cosmopolitan

2. Bűntudatod támad, ha megszeged egy kicsit a diétádat

Olykor te sem bírsz ellenállni egy isteni hamburgernek vagy egy kis sült krumplinak, és a barátnőid unszolására végül beugrotok az egyik étterembe vacsizni. Evés után viszont teljesen eluralkodik rajtad a rossz kedv, amit azzal próbálsz meg jóvá tenni, hogy egy darabig extrán odafigyelsz az egészséges táplálkozásra.

new-girl-szomorú-diéta-fogyókúra-mérges-cosmopolitan

3. Nagyon lelkes vagy az edzéssel kapcsolatban

Szinte nincs olyan nap a héten, amikor passzolnád az edzőtermet, ha pedig mégis, akkor igyekszel minél több trükköt bevetni a mozgásra. Lift helyett lépcsőzöl, busz helyett sétálsz egy-két megállót, vagy lenyomsz egy háromperces fitneszt a kedvenc zeneszámodra.

brad-pitt-edzés-lelkes-mozgás-torna-cosmopolitan

4. Rengeteget beszélsz az egészséges életmódról

A barátaidat már lassan az őrületbe kerget ezzel a témával, pedig téged csakis a jó szándék vezérel, amikor egy találkozó alatt már tizedszer említed meg az egészséges étkezés előnyeit. Hiszen ezekről a klassz infókról nekik is tudniuk kell, igaz?

hermione-evés-vacsora-diéta-fogyókúra-cosmopolitan

5. Mindig van nálad egy üveg víz

Teljesen mindegy, hogy egy hétvégi bevásárló körútról vagy egy délutáni teázós-beszélgetős programról van szó; a te táskádban biztos, hogy mindig lapul egy üveg ásványvíz!

diéta-fogyókúra-víz-egészség-fitnesz-cosmopolitan

6. Nagyon boldog vagy, amikor sikerül megszabadulnod egy kilótól

Még a legrosszabb napodat is simán felturbózza, amikor rájössz, hogy sikerült leadnod még egy plusz kilót. Ilyenkor pedig annyira jó kedved támad, hogy úgy érzed, semmi sem állhat az utadba, és még nagyobb lelkesedéssel veted bele magad az egészséges étkezésbe.

barney-vidám-boldog-fogyókúra-diéta-fogyás-cosmopolitan

Címkék: diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyás fogyókúra mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Azt gondolnád, hogy ha állandóan főzöcskézel, akkor vészesen el fogsz hízni? Pedig az ellenkezője is elképzelhető, ezzel a lánnyal megtörtént.

Így befolyásolja a menstruációdat a fogamzásgátlód

Jobb ha tudod, hogy nem mindegy mivel védekezel, hisz attól függ a vérzésed is.

Egy ritka betegség miatt éhes mindig ez a lány

Te hogy viselnéd, ha egész nap éhesnek éreznéd magad? Képzeld, ez a 25 éves lány akkor is azt érzi, hogy napok óta nem evett, ha éppen a kedvenc szendvicsét eszi!

Így tartja magát formában a Trónok harca sztárja

Te is irigykedsz Emilia Clarke csodálatos alakjára? Most végre kiderült a titok, hogy mitől néz ki ilyen jól!

Ilyen előtte-utána fotót még biztosan nem láttál

Egy Insta-modell szándékosan torzította el testét Photoshoppal. Brutális lett a végeredmény.

Egy fogadás miatt kezdett el edzeni, most fitneszversenyző

Egészen váratlan fordulatot vet egy magyar lány élete, aki újabban a legmenőbb fitneszversenyek színpadán tündököl!

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod. 

Teszteld a bikinidet!

Van 3 perced és szívesen nyernél 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra? Töltsd ki a Cosmo beach body kérdőívet!

2 hétig minden nap plankelt, ez történt

Te bevállalnál egy ilyen kemény kihívást? Ennek a lánynak ez nem volt kérdés, és most meg is osztotta velünk az érdekes tapasztalatait. Sportkedvelőknek kötelező!

Kék szemeket szeretett volna, borzalmas dolog történt

Egy amerikai Insta-sztár nemrég egy nagyon veszélyes műtétet vállalt be csak azért, hogy még szebb lehessen. Ez azonban majdnem borzalmas tragédiához vezetett!