2015.02.13.@ 14.02

Jön a 50 Shades torna!

Még Christan Grey is megkérte Anát, hogy vágjon bele a testedzésbe, ha bírni akarja a maratoni hancúrokat. Hát most tényleg itt egy olyan torna, amit A szürke ötven árnyalata ihletett!

Vivien Kerekes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jön a 50 Shades torna!

Fogadjunk, hogy te is az elsők között nézted meg A szürke ötven árnyalatát a mozikban, és még mindig teljes lázban égsz a premier után, igaz? Hamarosan a plusz kilók is éghetnek, hiszen jön a 50 Shades edzésprogram! Egy dögös olimpikon, Louise Hazel ugyanis kitalált egy olyan szuperintenzív tornát, ami nemcsak villámgyors fogyást, hanem köteleket, láncokat és fájdalmat is ígér. Az edző „Ass whooping workout”-nak nevezte el a programját, ami körülbelül annyit tesz, hogy „Fenék-gyötrő edzés”. Ez pedig nem csoda, hiszen maga Christian Grey ihlette az egészet, és a csajszi 45 percen át tornáztatja különböző intervall gyakorlatokkal a résztvevőket.

„Kegyelemért fogsz könyörögni az edzés alatt, de utána kirobbanó formában leszel.” – mesélte Louise. Ráadásul még azt is megígérte, hogy garantáltan felejthetetlen élményben lesz részed az edzés alatt, hiszen kábé annyi hormon szabadul fel sport közben, mint egy forró éjszaka alatt. Igazán szuperül hangzik, nem? Az olimpikon első ilyen órája pont Valentin-napon kezdődik, de valószínűleg hamarosan néhány videó is felkerül a netre az egész programról, hogy akár te is kipróbálhasd otthon.

És addig itt egy vicces előzetes, amit Louise készített arról, mire számíthatnak a résztvevők, a gyakorlatokat pedig akár már ma is bevetheted edzés közben.

Ha pedig sikerül végigcsinálnod a tornát, bűntudat nélkül elmajszolhatsz egy doboz A szürke ötven árnyalata csokit vagy magabiztosan feszíthetsz egy 50 Shades fehérneműben is!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!