2015.03.03.@ 12.03

Top 3 cukor-és lisztmentes édesség villámgyorsan

Biztosan neked is vannak napok, amikor ölni tudnál egy kis édességért. Ezekkel a receptekkel lelkifurdalás nékül bűnözhetsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top 3 cukor-és lisztmentes édesség villámgyorsan

Zabpelyes kókuszcsók

Keverj össze 100 gramm apró szemű zabpelyhet, 100 gramm kókuszreszeléket, 3 tojást, 50 gramm kókuszlisztet. 50 gramm eritritet vagy steviát és egy késhegynyi sütőport. A tésztából sütőpapírral bélelt tepsire szaggass kis gombócokat két kanál segítségével, majd dobd be őket a 175 fokra előmelegített sütőbe! Nagyjából húsz perc múlva kész is az egészséges süti, ami egy kis gyümölccsel és zöld teával reggelinek is ideális.

Mákos-banános pite

A paleo süticsodához szükséged lesz 200 gramm darált mákra, 50 gramm kókuszreszelékre, illetve – de ez akár ki is maradhat – 50 gramm eriritolra vagy steviára. Ezeket tedd egy tálba, adj hozzá egy fél csomag sütőport és egy evőkanál fahéjat is. Közben egy másik edényben keverj össze egy lereszelt almát, egy összetört banánt, 3 tojást, két deci vizet és egy kevés olvaszott kókuszzsírt, majd vegyítsd a száraz és nedves hozzávalókat. A keveréket kanalazd át egy sütőpapírral kibélelt püspökkenyér-formába, és 200 fokon süsd negyven percig. Ez az édesség tele van rosttal és kálciummal, ehetsz mellé egy kis fahéjas párolt szilvát is, nagyon jól passzol hozzá!

Banános paleocsinta

Ehhez az amerikia palacsintához hasonló finomsághoz egy banánt, 2 tojást, 50 gramm kókuszlisztet, késhegynyi sütőport és negyed csésze olvasztott kókuszzsírt keverj össze botmixerrel. Kivajazott tepsiben (használhatsz kókuszzsírt is) egy-egy kanál tésztából süss kis palacsintákat – szupergyorsan kész, és mézzel egyszerűen isteni!

Őszi-téli kabát trend (x)

A hideg beköszöntével minden lány joggal érzi, hogy a vastagabb anyagok és réteges öltözködés nagyítja az alakot. A tervezőknek ilyenkor sok
Címkék: egészséges életmód egészséges süti egészséges táplálkozás életmód fogyókúra mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A sloggi eszméletlen NAGYIBUGYIS videóklippel ünnepli a 40. születésnapját (x)

A 90-es évek egyik nagy slágere a ’Baby’s got back’ adta az alapot az őrületes klip megvalósulásához, amelyben A VILÁG LEGKÉNYELMESEBB nagyiBUGYIJÁBAN ünneplik a SLOGGI márka 40. születésnapját ÉS a kényelemhez való jogot

Erre vágysz valójában, ha édességet ennél

Nem biztos, hogy arra a nagy tábla csokira kéne rávetned magad.