2015.03.03.@ 12.03

Top 3 cukor-és lisztmentes édesség villámgyorsan

Biztosan neked is vannak napok, amikor ölni tudnál egy kis édességért. Ezekkel a receptekkel lelkifurdalás nékül bűnözhetsz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top 3 cukor-és lisztmentes édesség villámgyorsan

Zabpelyes kókuszcsók

Keverj össze 100 gramm apró szemű zabpelyhet, 100 gramm kókuszreszeléket, 3 tojást, 50 gramm kókuszlisztet. 50 gramm eritritet vagy steviát és egy késhegynyi sütőport. A tésztából sütőpapírral bélelt tepsire szaggass kis gombócokat két kanál segítségével, majd dobd be őket a 175 fokra előmelegített sütőbe! Nagyjából húsz perc múlva kész is az egészséges süti, ami egy kis gyümölccsel és zöld teával reggelinek is ideális.

Mákos-banános pite

A paleo süticsodához szükséged lesz 200 gramm darált mákra, 50 gramm kókuszreszelékre, illetve – de ez akár ki is maradhat – 50 gramm eriritolra vagy steviára. Ezeket tedd egy tálba, adj hozzá egy fél csomag sütőport és egy evőkanál fahéjat is. Közben egy másik edényben keverj össze egy lereszelt almát, egy összetört banánt, 3 tojást, két deci vizet és egy kevés olvaszott kókuszzsírt, majd vegyítsd a száraz és nedves hozzávalókat. A keveréket kanalazd át egy sütőpapírral kibélelt püspökkenyér-formába, és 200 fokon süsd negyven percig. Ez az édesség tele van rosttal és kálciummal, ehetsz mellé egy kis fahéjas párolt szilvát is, nagyon jól passzol hozzá!

Banános paleocsinta

Ehhez az amerikia palacsintához hasonló finomsághoz egy banánt, 2 tojást, 50 gramm kókuszlisztet, késhegynyi sütőport és negyed csésze olvasztott kókuszzsírt keverj össze botmixerrel. Kivajazott tepsiben (használhatsz kókuszzsírt is) egy-egy kanál tésztából süss kis palacsintákat – szupergyorsan kész, és mézzel egyszerűen isteni!

Címkék: egészséges életmód egészséges süti egészséges táplálkozás életmód fogyókúra mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 sztár, akiknek sokkolóan fura alvási szokásai vannak

6 dolog, ami tiltólistás a Tinder profilodon a szakértők szerint

A túl kevés, de a túl sok infó is okot adhat a srácnak, hogy balra húzzon.

Kiderült: Britney Spears mentálisan olyan, mintha kómában lenne

Aggasztó hírek érkeztek az énekesnőről.

Gyere és utazz velünk vissza a ragyogó 20-as évekbe az ARTDECO legújabb őszi/téli kollekciójával! (x)

Az ARTDECO bemutatja új, ragyogóan szép őszi-téli smink kollekcióját, ami a Golden Twenties nevet kapta.

Ez a legfinomabb gluténmentes süti, amit most azonnal ki kell próbálnod

Köszönj szépen az új legjobb barátodnak, az epres banánkenyérnek!

A méhnyakrák 6 korai jele

Egy kis odafigyelés és egy néhány perces vizsgálat életet menthet!

7 egészségtelen szokás, amit elkövetsz az ágyban, és nem is tudsz róla

Az ágyat két dologra találták ki. És ha nem ezt a két dolgot csinálod benne, akkor hatalmas hibát követsz el!

Te észreveszel valami nagyon furcsát Chris Evans felsőtestén?

Most jött el az idő, hogy hasznosan töltsd a szünetedet: kávét a kézbe, szemeket Chris Evans csodás felsőtestére!

7 sztár, aki büszkén vállalja, hogy önmegtartóztatást gyakorolt

Meg fogsz lepődni, hogy kik szerepelnek a listán!

Rihannának bocsánatot kellett kérnie a rajongóktól

Nagyon kínos baki történt a divatbemutatóján!

Így ápolta Kim Kardashian a koronavírusos férjét

Merthogy Kanye West is elkapta a vírust.