2015.03.16.@ 10.03

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Ha éjt nappallá teve csinálod a haspréseket, de mégsincs eredménye, ne parázz: eláruljuk, hogyan tüntesd el pikk-pakk az úszógumid!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Depis korszakod van

Kutatások szerint a huzamosabb ideig szomorú és rosszkedvű nőknél könnyebben felszalad a hasra egy kis felesleg, mert sokszor evéssel vigasztalódnak. Úgyhogy fel a fejjel!

Kevés a magnézium

A magnézium 300 funkciót irányít a testedben, ráadásul kordában tartja a vércukrodat is. Egyél gyakran olajos magvakat, spenótot és hüvelyeseket, vagy szedd tabletta formájában!

Túlzásba viszed a koktélozást

A sörpocak sajnos nem csak a pasik “kiváltsága”: a koktélok helyett rendelj inkább fröccsöt valami fincsi borból, így kevesebb kalóriával megúszod.

Nem eszel elég színeset

Az élénk színű zöldségek és gyümölcsök tele vannak C vitaminnal, ami serkenti a kortizoltermelést. Tudományosan bizonyított, hogy piros, sárga és narancssárga alapanyagokból készült ételek (a gumimaci nem számít ide) fogyasztása karcsúsít.

Zsírszegény diétát követsz

Az úszógumi leadásásához igenis kell némi zsír az étrendedbe, csak nem mindegy, hogy milyen. A telítetlen zsírsavak jó barátaid: zsírosabb halakban és olajos magokban van belőlük a legtöbb.

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.
Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód has lapos has mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!