2015.03.16.@ 10.03

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Ha éjt nappallá teve csinálod a haspréseket, de mégsincs eredménye, ne parázz: eláruljuk, hogyan tüntesd el pikk-pakk az úszógumid!

Gróf Anita
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Depis korszakod van

Kutatások szerint a huzamosabb ideig szomorú és rosszkedvű nőknél könnyebben felszalad a hasra egy kis felesleg, mert sokszor evéssel vigasztalódnak. Úgyhogy fel a fejjel!

Kevés a magnézium

A magnézium 300 funkciót irányít a testedben, ráadásul kordában tartja a vércukrodat is. Egyél gyakran olajos magvakat, spenótot és hüvelyeseket, vagy szedd tabletta formájában!

Túlzásba viszed a koktélozást

A sörpocak sajnos nem csak a pasik “kiváltsága”: a koktélok helyett rendelj inkább fröccsöt valami fincsi borból, így kevesebb kalóriával megúszod.

Nem eszel elég színeset

Az élénk színű zöldségek és gyümölcsök tele vannak C vitaminnal, ami serkenti a kortizoltermelést. Tudományosan bizonyított, hogy piros, sárga és narancssárga alapanyagokból készült ételek (a gumimaci nem számít ide) fogyasztása karcsúsít.

Zsírszegény diétát követsz

Az úszógumi leadásásához igenis kell némi zsír az étrendedbe, csak nem mindegy, hogy milyen. A telítetlen zsírsavak jó barátaid: zsírosabb halakban és olajos magokban van belőlük a legtöbb.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód has lapos has mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Te kipróbálnád a borjógát?

Te kipróbálnád a borjógát?

Ha odavagy a különböző sportokért, de úgy érzed, már mindent kipróbáltál, akkor jó hírünk van a számodra! Van egy új jóga típus, ami garantáltan a kedvenced lesz!

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elég vizet

A nap közepén vagy, és még semmit nem ittál a reggeli kávédon kívül? Akkor most gyorsan kortyolj el egy nagy pohár vizet, és közben megtudhatod, miért veszélyes szomjaztatnod magad.

A McDonald’s-os sültkrumplitól gyorsabban nő a hajad

Igen, jól olvasod! Tudományosan bebizonyították, hogy a kedvenc mekis nasidtól hosszabbak lehetnek a tincseid!

Szüzen esett teherbe ez a lány

Azt kérdezed, hogy lehetséges mindez? Filmbe illő sztori, de igaz. Ez a kanadai lány tényleg szex nélkül esett teherbe.

5 dolog, ami fájdalmasabbá teszi a menstruációd

Azok a gonosz piros betűs napok teljesen kikészítenek? Képzeld, sokszor te magad is befolyásolod, hogy mennyire kellemetlenek a tünetek! Elárujuk, mivel!

Blake Lively több mint 20 kilót fogyott

A Gossip Girl sztárja állítólag felszedett pár kilót a legutóbbi terhessége alatt, ami nagyon zavarta. Blake megelégelte a halogatást, személyi edzőhöz ment, és egyszerűen bombasztikus formába hozta magát! Csekkold az eredményt!

Kiderült, hogy készült fel Dakota Johnson A szabadság ötven árnyalatára

Ha te is odáig vagy Ana bomba testéért a szexi jelenetekben, akkor van egy jó hírünk: megtudtuk, hogyan hozta magát formába Dakota Johnson a szerepre!

Napi 30 doboz kólát ivott, most így néz ki

Te is oda vagy a kóláért, ugye? De azért annyira biztosan nem, mint egy nő, aki majdnem 10 litert ivott meg belőle!

Majdnem meghalt egy lány a tamponja miatt

Ártatlannak tűnik, pedig az egyik legveszélyesebb dolog a tampon. Olyan betegséget okozhat, ami akár az életedbe is kerülhet.

4 ok, amiért idén sem sikerülhet a strandforma (X)

A sokadik beteljesületlen szilveszteri fogadalom és a rengeteg bukással végződő tavaszi diéta kísérlet után érdemes számba vennünk a azon okokat, melyek miatt a strand öltözőjében idén sem merjük magunkra ölteni kedvenc fürdőruhánkat!

Durván elrontották ennek a lánynak a mellplasztikáját

Döbbenetes képet posztolt egy beauty blogger, aki a rajongóinak panaszolta el, mennyire pórult járt a plasztikai sebésszel! 

Egyre nagyobb az átlagos péniszméret

Oké, tudjuk, nem a méret a lényeg, de erre azért te is felkaptad a fejed, nem?

Elképesztő, mit tesz a tamponokba egy cég

Nemrég egy nagyon meglepő termékkel rukkolt elő egy márka azért, hogy megszabadítsa a lányokat a menstruációs fájdalomtól!