2015.03.16.@ 10.03

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Ha éjt nappallá teve csinálod a haspréseket, de mégsincs eredménye, ne parázz: eláruljuk, hogyan tüntesd el pikk-pakk az úszógumid!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ok, amiért nem fogysz a hasadról

Depis korszakod van

Kutatások szerint a huzamosabb ideig szomorú és rosszkedvű nőknél könnyebben felszalad a hasra egy kis felesleg, mert sokszor evéssel vigasztalódnak. Úgyhogy fel a fejjel!

Kevés a magnézium

A magnézium 300 funkciót irányít a testedben, ráadásul kordában tartja a vércukrodat is. Egyél gyakran olajos magvakat, spenótot és hüvelyeseket, vagy szedd tabletta formájában!

Túlzásba viszed a koktélozást

A sörpocak sajnos nem csak a pasik “kiváltsága”: a koktélok helyett rendelj inkább fröccsöt valami fincsi borból, így kevesebb kalóriával megúszod.

Nem eszel elég színeset

Az élénk színű zöldségek és gyümölcsök tele vannak C vitaminnal, ami serkenti a kortizoltermelést. Tudományosan bizonyított, hogy piros, sárga és narancssárga alapanyagokból készült ételek (a gumimaci nem számít ide) fogyasztása karcsúsít.

Zsírszegény diétát követsz

Az úszógumi leadásásához igenis kell némi zsír az étrendedbe, csak nem mindegy, hogy milyen. A telítetlen zsírsavak jó barátaid: zsírosabb halakban és olajos magokban van belőlük a legtöbb.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód has lapos has mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

A 4 legnagyobb baki, amit elkövethetsz a sztárfodrász szerint

Beyoncé fodrásza szuper új frizura trükköket osztott meg, hogy elkerülhesd a legparább hajbakikat.

Ez az 5 legjobb film vasárnap a tévében

Nézd meg, miért érdemes bekapcsolni ma este a tévédet!

10 fotó, amiről nem hiszed el, hogy megtörtént

Elsőre azt hiszed, hogy csak egy rossz vicc, pedig valaki ezt tényleg komolyan gondolta...

7 sztár, akiről nem tudtad, hogy örökbe fogadták

Nézd meg, kik szerepelnek a listán!

Ezt nézd szombat este a tévében

Csekkold le, mik vannak a listán!

Reese Witherspoon új frizurát villantott

A gyönyörű színésznő úgy döntött, nyárra egy rövidebb fazonra vált

3 csillagjegy, akire rátalál júniusban a szerelem

Csekkold le gyorsan, köztük vagy-e!

Tovább bonyolódik a sztori Vilmos hűtlenségéről

Kivételesen nem Meghan hercegnéről szólnak a hírek...

Így néz ki Brad Pitt és Jennifer Aniston egykori közös háza

Az egykori álompár exkecója még mindig döbbenetesen menő, amit most bárki meg is vásárolhat.

Joe Jonas összekeverte Sophie Turnert a dublőrével

Ezek szerint a sorozat készítői hátba veregethetik magukat, mert jól sikerült a casting.

Ezért tűnik el a srác, akiről azt hitted, odáig van érted

Megfejtettük a ghostolást! Szívesen.