2015.03.23.@ 17.03

6 dolog, amit egy fitt csaj sosem eszik

Bomba formát szeretnél? Ha elkerülsz bizonyos ételeket, egészségesebb leszel és könnyebben éred el az álomalakod!

Gróf Anita
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 dolog, amit egy fitt csaj sosem eszik

Popcorn a mikróból

Bármennyire is finom és szuper nasi az otthoni filmezéshez, jobb lesz, ha mégis elfelejted. A zacskó belseje ugyanis ún. perfluoroktán szulfonsavval van bélelve, ami bizonyítottan növeli a rák kockázatát, ráadásul a termékenységre és a veseműködésre is hatással lehet. Pótold inkább házi készítésű zöldségropival!

Diétás üdítő

Bár jól hangzik, hogy egy álmos reggelen bedobj egy cukormentes, tuningoló kólát, ne feledd: a mesterséges édesítőkkel néha többet ártasz magadnak, mint a cukorral. Ráadásul rengeted mesterséges színezéket is beviszel a testedbe. Szavazz inkább a Cosmo karcsúsító italaira, amik egészségesek és sokkal finomabbak!

Csirke és tojás bizonytalan forrásból

Ugye, ez a két kaja nálad is alap az egészséges étrendben? Viszont egyáltalán nem mindegy honnan szerzed be őket. Rengeteg helyen ugyanis antibiotikummal, koffeinnel vagy épp arzénnal turbózott táppal etetik a csirkéket. Menj biztosra, és csak ellenőrzött helyről vásárolj.

Tortilla

Vonzónak tűnik, hogy a lazább, nasis napokon bedobj pár lepénykét? Inkább ne. Az előre csomagolt mexikói finomságban ugyanis propylparabén található, amitől ropogós marad, viszont ez az egyébként kozmetikai iparban is használt anyag felelős lehet a mellrák kialakulásáért.

lapsajt-tilos

Feldolgozott húsok

Oké, a virslit, felvágottat és a szalonnát nyilván te is kerülöd, de akkor is figyelned kell, ha egészségesnek hitt csirkesonkát vásárolsz! Mindig nézd meg az összetevőlistát és kerüld el azt, amiben sok tartósítószert, glükózszirupot, nitritet és nitrátot találsz. Különösen az utóbbi kettő veszélyes az egészségedre.

Sajtkrémek, lapsajtok

Itt se felejtsd el csekkolni az összetevők listáját és olyan sajtot válassz, amiben a lehető legkevesebb hozzáadott anyag van. A lapsajtot pedig végleg felejtsd el, annak ugyanis tényleg csak a neve sajt, de valójában tele van egészségtelen összetevőkkel.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?

Erről a magyar lánykérésről beszél most mindenki

Azt gondoltad, hogy szuper romantikus és cuki lánykérések csak külföldön történhetnek? Akkor nagyot tévedtél, ugyanis az idei Eurovízión induló AWS egyik tagja, nagyon cukin tette fel a nagy kérdést szerelmének.

Nem hiszed el, ki térhet vissza a Wonder Women 2-be

Úgy tűnik, az egyik kedvenc karaktered is visszatér majd a folytatásba, ugyanis rajta kapták, amint a forgatásra érkezik.

Könyvek, amiket el kell olvasnod júniusban

Ha már a dögös bikinidet beszerezted és a naptej is a strandtáskádban landolt, akkor itt az ideje, hogy a napozós olvasmányt is gyorsan beszerezd! Júniusban ezek lesznek a must-read barátaid.

5 szuper program a lánybúcsúra

Közeleg az év csajos bulija, de ötleted sincs, mivel turbózzátok fel a hangulatot a koktélokon kívül? Ezekkel a progikkal garantáltan kimaxoljátok az aranapot!