2015.03.23.@ 17.03

6 dolog, amit egy fitt csaj sosem eszik

Bomba formát szeretnél? Ha elkerülsz bizonyos ételeket, egészségesebb leszel és könnyebben éred el az álomalakod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 dolog, amit egy fitt csaj sosem eszik

Popcorn a mikróból

Bármennyire is finom és szuper nasi az otthoni filmezéshez, jobb lesz, ha mégis elfelejted. A zacskó belseje ugyanis ún. perfluoroktán szulfonsavval van bélelve, ami bizonyítottan növeli a rák kockázatát, ráadásul a termékenységre és a veseműködésre is hatással lehet. Pótold inkább házi készítésű zöldségropival!

Diétás üdítő

Bár jól hangzik, hogy egy álmos reggelen bedobj egy cukormentes, tuningoló kólát, ne feledd: a mesterséges édesítőkkel néha többet ártasz magadnak, mint a cukorral. Ráadásul rengeted mesterséges színezéket is beviszel a testedbe. Szavazz inkább a Cosmo karcsúsító italaira, amik egészségesek és sokkal finomabbak!

Csirke és tojás bizonytalan forrásból

Ugye, ez a két kaja nálad is alap az egészséges étrendben? Viszont egyáltalán nem mindegy honnan szerzed be őket. Rengeteg helyen ugyanis antibiotikummal, koffeinnel vagy épp arzénnal turbózott táppal etetik a csirkéket. Menj biztosra, és csak ellenőrzött helyről vásárolj.

Tortilla

Vonzónak tűnik, hogy a lazább, nasis napokon bedobj pár lepénykét? Inkább ne. Az előre csomagolt mexikói finomságban ugyanis propylparabén található, amitől ropogós marad, viszont ez az egyébként kozmetikai iparban is használt anyag felelős lehet a mellrák kialakulásáért.

lapsajt-tilos

Feldolgozott húsok

Oké, a virslit, felvágottat és a szalonnát nyilván te is kerülöd, de akkor is figyelned kell, ha egészségesnek hitt csirkesonkát vásárolsz! Mindig nézd meg az összetevőlistát és kerüld el azt, amiben sok tartósítószert, glükózszirupot, nitritet és nitrátot találsz. Különösen az utóbbi kettő veszélyes az egészségedre.

Sajtkrémek, lapsajtok

Itt se felejtsd el csekkolni az összetevők listáját és olyan sajtot válassz, amiben a lehető legkevesebb hozzáadott anyag van. A lapsajtot pedig végleg felejtsd el, annak ugyanis tényleg csak a neve sajt, de valójában tele van egészségtelen összetevőkkel.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!

4 tuti póz, ha nehezen jön össze az orgazmus

Ha ezeket kipróbálod, ne lepődj meg, ha egynél többször is összejön a nagy O!

5 vészjósló jel, hogy egy nárcisztikus sráccal randizol

Ha ezeket tapasztalod, inkább mondd ki, hogy vége!

Ez a 3 csillagjegy a leglelkesebb az összes közül

Számukra nincs lehetetlen, a hozzáállásuk olyanná teszi őket, mint egy nagy szupermágnes.

4 jel, hogy ideje szakítanod a pasiddal

Ezekből tudni fogod, mit kell tenned!

Breaking: Emily Ratajkowski babát vár, zseniálisan jelentette be

Mert ha olyan menő vagy, mint ő, nem érheted be kevesebbel!

6 jel, hogy nem vagy szerelmes, még akkor is, ha az ellenkezőjét gondolod

Azt hiszed, hogy minden rendben van köztetek, de ha a dolgok mélyére ásol, talán valami egészen másra fogsz rájönni...

Brad Pitt barátnője visszament a férjéhez

Véget is ért a kapcsolatuk?