2015.03.29.@ 05.03

Csekkold a legjobb matcha recepteket!

Te is teljesen belezúgtál az új fogyasztó csodafegyverbe, a matchába, igaz? Akkor ezek a receptek tuti bejönnek majd neked is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csekkold a legjobb matcha recepteket!

Ahogyan már korábban írtuk, a matcha már az egész világot meghódította, ami nem csoda, hiszen igazi elixír. Amellett, hogy energiát ad és védi az immunrendszered, még a a plusz kilókkal is felveszi a harcot, hiszen extra zsírégető hatása van, így érdemes bevezetned az étrendedbe.

Matcha jégkrém

Ez a diétás jeges finomság nagy kedvenced lesz a nyári napokon, hiszen még az alakodnak sem árt. Az alapreceptet pedig akár áfonyával is felturbózhatod. Keverd, fagyaszd és indulhat a bulit. Szerezz be hozzá színes pálcikákat is.

matcha-jégkrém-cosmopolitan

Amire szükséged lesz:

2,5 dl mandulatej
fél csésze görög joghurt
2 evőkanál víz
1 evőkanál matcha por
2 evőkanál méz
kevés vaníliaaroma

Matcharon

Imádsz macaronokat sütögetni? Akkor az isteni matchás verziót nem hagyhatod ki! A Cosmo Sütiblogján isteni macaron receptet találsz, mindössze annyi a dolgod, hogy a tésztához adj 1,5 evőkanál matcha port. Tölteléknek pedig fehércsokis verziót is választhatsz. Ha ajándékba szánod, tedd cuki dobozba és kösd át masnival.

matcha-macaron-cosmopolitan

Zöld kekszfalatkák

A szuper kis kekszeket pillanatok alatt elkészítheted. Keverd ki a vajat a porcukorral, majd add hozzá a matchával elkevert lisztet és a tojás sárgáját. Gyúrd össze és fél órára tedd hűtőbe. Ezután már csak nyújtani kell és 150 fokos sütőben kisütni.

matcha-keksz-cosmopolitan

Amire szükséged lesz:

150 g vaj
100 g porcukor
200 g liszt
1 evőkanál matchapor
3 tojás sárgája

Teafondü

De egy kis extra színű mártogatóst is készíthetsz, a barátaid imádni fogják. Keverd ki a tejszínt a matchával, figyelj rá, hogy ne legyen csomós majd alacsony lángon kevergetve dobd hozzá a csokikockákat és főzd össze..

matcha-fondu-cosmopolitan

Amire szükséged lesz:

1 evőkanál matchapor
1 csésze tejszín
1 tábla fehércsoki
gyümi és pillecukor a mártogatáshoz

Na, te melyiket próbálod ki?

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód matcha mozgás receptek sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!