2015.04.02.@ 11.04

Inni kell, csak nem mindegy, hogy mit!(x)

Ugye te is rohansz egész nap? Munka, edzőterem, találka a barátnőkkel, pasi vadászat…Szinte az egész napod be van táblázva? Ne felejtsd el, hogy ilyenkor több folyadékot igényel a szervezeted.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Inni kell, csak nem mindegy, hogy mit!(x)

Azt mondják ahhoz, hogy a bőröd szép maradjon, hogy hidratált légy kívül-belül, a helyes folyadékfogyasztás nagyon fontos. Persze kell a kávé reggel, hogy felébredj, de napközben jobban teszed, ha valami más szomjoltó után nézel.

Kezdd a napot egy nagy pohár vízzel. 2-3 dl éppen megteszi. Jó azonban ha tudod, hogy étkezés előtt fél órával kellene elfogyasztani. Reggeli, illetve más étkezések után pedig várj egy órát, mielőtt innál. Tudtad, hogy evés közben egyáltalán nem szabadna inni? Ha eddig nem tudtad, most vésd az eszedbe.

Az ember lánya számára azért nem mindig a víz a legjobb szomjoltó. Ugye te is szívesen innál valami kicsit finomabbat is?
Természetesen cukros üdítőre ne is gondolj. Egészségtelen, hizlal és a bőrödnek sem tesz jót. Az unalmas vizet cseréld inkább olyan üdítőre, amivel nem viszel be felesleges kalóriákat,  oltja a szomjad és még finom is.

Próbáld ki a megújult Apenta Light cukormentes termékcsaládot. Újszerű ízeivel biztosan elvarázsol. De ami a legjobb, hogy nemcsak finom, hanem bűntudat nélkül fogyasztható, hiszen egyáltalán nem hizlal. Ugye már most szereted?

Gondolj bele, mennyire jól esne a csajokkal egy frissítő citrom-gyömbér ital. Nem túl édes, de mégis kellemes íz világgal. Természetes ásványvízzel készül, picit szénsavas, hogy még jobban oltsa a szomjad, mesterséges színezéket nem tartalmaz, persze cukrot sem, így nincs feleslegesen bevitt kalória. Edzéshez egy igazán „zsírégető – ízesítés”  isteni ananász-grapefruit, ugye neked is tetszene? Napközben kóstold meg a málnásat, este pedig egy pohár bor helyett, ha nem innál alkoholt, frissítsd magad egy kis alma –áfonya ízű Apenta Light-al.

Na, jó ezeket csak én javaslom, hiszen mind a négyféle íz, jólesik a nap bármely szakában.

Próbáld ki neked melyik lesz az új kedvenced!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!