13 dolog, ami minden kezdő futónak eszébe jut

Felveszed a trendi edzőcuccodat, a hajadat összefogod egy csini copfban, közben a füledben szólnak a legjobb zenék és simán hasítod a kilométereket. Na, persze kezdetben nem megy ilyen könnyen a futás!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

13 dolog, ami minden kezdő futónak eszébe jut

1. 3 kilométer elsőre túl kevésnek tűnik, legyen inkább 6! Kemény vagyok, ezekkel a futó-appokkal pedig nincs előttem akadály!

 

2. Naná, hogy meg tudom csinálni!

 

3. Pláne ebben a szupercsini sportruciban, amit vettem! Posztolok is pár selfie-t Instagramra!

 

4. Remélem a mellettem futó srácok is észreveszik, milyen formás a popóm a futónacimban!

 

5. Egy kicsit leülök pihenni, hiszen lefutottam fél kilométert. Az szuper teljesítmény, nem igaz?

 

6. Na jó, elindulok újra! Várjunk csak, eléggé ropog a térdem. Lehet nem kéne ennyire megterhelnem..

 

7. Vajon miért nem találták még fel azt a sportmelltartót, ami tényleg megtartja a cicim?

 

8. És amiben nincs ennyire melegem? Egyébként is, miért van ekkora hőség?

 

9. Jaj, ne! Teljesen összekócolódott a hajam! Az arcom pedig teljesen kipirosodott. Tudtam, hogy hoznom kellett volna egy kis púdert… Remélem senki nem lát meg ilyen állapotban!

 

10. De a futással legalább tutira ledolgoztam a mai csokis fánkot. Talán még a délutáni hamburgert is?

 

11. Várjunk csak, miért nem bírok megmozdulni?

 

12. Ó, eleredt az eső. Biztosan holnap is szakadni fog és nem tudok menni futni! Milyen kár…

 

13. Na jó, nem fogytam semmit és fáj mindenem, de azért mégiscsak egy hős vagyok!

Uriage termékek (X)

Fedezd fel az egészséges bőrt!
Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód futás mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

Hogy elkerüld az egész napos ülés utáni „mindenem IS fáj”-állapotot, muszáj legalább óránként picit átmozgatnod magad – ehhez hoztunk most pár nyújtást, amihez még az asztalodat sem kell elhagynod.

Nem is gondolnád, mi okozhatja a fejfájásod

Ha gyakran fáj a fejed, de egyszerűen nem sikerült még megfejtened az okát, nagyon sanszos, hogy valami olyasmi okozza, ami eddig eszedbe sem jutott.

5 sztárpasi, akit imádtunk ducin és kigyúrva is

Ők azok a sztárpasik, akiknek sikerül rengeteget fogynia, de így is úgy is odavannak a rajongók értük.

Sokkal jobban alszol majd, ha így rendezed át a szobád

Van néhány egyszerű, de nagyszerű trükk, amitől jobban alszol majd, a legnehezebb napok végén is! Mutatjuk, melyek ezek!

13 ok, amiért rendetlenkedik a menstruációd

A jó hír, hogy egy csomó olyan, a menstruációdat siettető vagy késleltető dolog van, amin te magad is segíthetsz. Rossz hír sincs, mert ha időben fedezed fel, hogy a cikluszavarod már meghaladja a „rendben van „ kategóriát, a nőgyógyászod veszi kézbe a problémát!

Ezért fontos, hogy menstruációs naptárt vezess

Talán nem is gondolnád, de szükséged van rá.

5 életmentő tipp a mensi előtti napokra (x)

Sokan tapasztaltuk már, hogy a menstruációt megelőző napokban nem igazán vagyunk a csúcson: hamarabb felkapjuk a vizet, falási rohamok törhetnek ránk, puffadhatunk, esetleg feszülhet a mellünk. Ha magadra ismertél, valószínűleg téged is a PMS tünetei kínoznak. Az alábbi tippek neked is segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt a pár napot!

Lányok őszintén a menstruációról

Amikor legközelebb úgy érzed, te vagy az egyetlen, akit kínoz a menstruáció, vedd elő ezt a cikket újra, és meríts erőt ezeknek a csajoknak a vallomásaiból!

Ezeknél a boka tetoválásoknál nincs menőbb

Régóta gondolkozol rajta, hogy szeretnél egy apró, elegáns, de mégis menő tetkót, de még nem találtad meg az igazit? Ezeket a boka tetoválásokat hidd el, megéri lekoppintani!

3 testbeszéd-trükk, amit minden szingli lánynak ismernie kell

Tényleg megőrülnek ezektől testbeszéd-jelzésektől a pasik, de nem csak a szingliknek érdemes elsajátítaniuk őket.

5 módszer, amivel természetesen növelheted a libidód

A folytonos bezártság még a szextől is elvette a kedved? Az alábbi tippek garantáltan hangulatba hoznak!

Őrülten jól néz ki az új tetoválás trend

A sötétben világító tetkó a tökéletes trend a döntésképtelen tetoválás-fanoknak.

Rebel Wilson balesetet szenvedett

Bár nem részletezte pontosan, hogy mi történt, elég durva képet posztolt Rebel Wilson.