2015.06.06.@ 05.06

4 hűsítő koktél, amit ki kell próbálnod nyáron

Beach parti a csajokkal, romantikus vacsi a szerelmeddel vagy csak sütteted a hasad a kertben? Minden alkalomra tudunk egy szuper frissítő koktélreceptet!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 hűsítő koktél, amit ki kell próbálnod nyáron

Sunny koktél napozáshoz: epres-bodzás limonádé

Az alap, hogy nem feledkezel el a naptejről, miközben a hasadat sütteted, de ugyanilyen fontos a folyadékpótlás is! Napozáskor viszont mindenképp hanyagold az alkoholos frissítőket, mert egyrészt hamarabb a fejedbe szállnak, másrészt csak még gyorsabban kiszáradsz tőlük, ráadásul könnyebben leéghetsz. Készíts inkább egy isteni limonádét! Vágj fel néhény epret, tedd egy pohárba, és egy fakanállal nyomkodd össze őket. Ezután ízesítsd citromlével és egy kevés bio bodzaszörppel, végül öntsd fel vízzel. Az extra hatás kedvéért előző nap készíts jégkockákat eperdarabokkal, és ezzel turbózd fel!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Energiatuning edzéshez: dinnyemix

A boltban kapható sportitalok helyett dobj össze magadnak egy házi frissítőt. A dinnye szuper ilyenkor, mert sok folyadékot, gyümölcscukrot,  folsavat és B-vitamint tartalmaz. Keverj össze 2 dl préselt dinnyelevet, 6 dl vizet, és adj hozzá még 2 dl kókuszvizet, aminek rendkívül magas az ásványi anyag tartalma, így az utolsó percig maxon pörögsz majd sportolás közben!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Romantikus vacsihoz: pezsgőkoktél

Évfordulót ünnepeltek, vagy egyszerűen csak randis estét tartotok a pasiddal? Dobd fel a hangulatot egy pezsgőkoktéllal! Hámozz meg egy őszibarackot, majd botmixerrel pépesítsd. Ezután add hozzá a pezsgőhöz és bolondítsd meg citromlével. Behűtött poharakban szervírozd, és zsebeld be az érte járó csókokat!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Csak csajok partikhoz – levendulás vodkakoktél

Sima dvd-maraton estét tartotok vagy egy bulis estéhez alapoztok nálad? Lepd meg a barátnőidet ezzel a csajos levendula koktéllal! Keverj össze 5 cl vodkát 3 cl levendula szörppel és pár csepp limelével, öntsd fel ásványvízzel vagy szódával, és koccintsatok!

levendula-lime-vodka-koktél-cosmopolitan

Címkék: diéta egészséges táplálkozás életmód fogyókúra házi izotóniás ital koktél koktél recept limonádé mozgás nyári koktél pezsgőkoktél sport sportital

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?

Erről a magyar lánykérésről beszél most mindenki

Azt gondoltad, hogy szuper romantikus és cuki lánykérések csak külföldön történhetnek? Akkor nagyot tévedtél, ugyanis az idei Eurovízión induló AWS egyik tagja, nagyon cukin tette fel a nagy kérdést szerelmének.

Nem hiszed el, ki térhet vissza a Wonder Women 2-be

Úgy tűnik, az egyik kedvenc karaktered is visszatér majd a folytatásba, ugyanis rajta kapták, amint a forgatásra érkezik.

Könyvek, amiket el kell olvasnod júniusban

Ha már a dögös bikinidet beszerezted és a naptej is a strandtáskádban landolt, akkor itt az ideje, hogy a napozós olvasmányt is gyorsan beszerezd! Júniusban ezek lesznek a must-read barátaid.

5 szuper program a lánybúcsúra

Közeleg az év csajos bulija, de ötleted sincs, mivel turbózzátok fel a hangulatot a koktélokon kívül? Ezekkel a progikkal garantáltan kimaxoljátok az aranapot!