2015.07.12.@ 05.07

Top 5 nyári frissítő

Te is unod már, hogy mindig csak vizet iszol ebben a hőségben? Akkor itt az ideje, hogy kipróbáld ezeket az isteni gyümölcsös hűsítőket!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top 5 nyári frissítő

Igazi felfrissülés: uborka és lime

Gondoltad volna, hogy nem csak a kedvenc salátádhoz használhatod fel az uborkát? Pedig hidd el, üdítőnek is nagyon jó! Ráadásul önmagában is rengeteg vizet tartalmaz, ezért még a fogyókúrádba is besegít. Nincs is más dolgod, mint beledobni néhány szeletet egy pohár vízbe, adni hozzá néhány karika lime-ot, és máris kész!

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Mojito újragondolva: málna, lime és menta

Ez a kedvenced, de tudod, hogy az alkoholos koktélok nagyon rosszat tesznek a szervezetednek a melegben? Akkor sem kell lemondanod róla! Önts vizet egy üvegbe, tegyél bele friss mentaleveleket, adj hozzá néhány szelet lime-ot, majd pedig dobj bele pár málnát. A legjobb, ha hagyod egy kicsit állni a hűtőben, így még intenzívebb mojito-élményre számíthatsz. Ugye milyen fincsi?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Limonádé fogyókúrára hangolva

Szinte mindenki kedvenc nyári hűsítője a limonádé. Sajnos azonban a sok cukornak köszönhetően nem éppen a legjobb alakkímélő ital. Szerencsére ez a probléma nagyon könnyen orvosolható! Készítsd cukor nélkül, így sokkal jobban érezheted majd a szomjoltó hatását. Ha azonban édesen szereted, tegyél bele néhány stevia levelet, ami egészséges, és egyáltalán nem is hizlal.

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Az eperrajongók kedvence

Te is odavagy mindenért, ami epres? Akkor ez a pofonegyszerű frissítőt neked taláták ki! Tegyél minél több szeletet az isteni gyümiből egy üveg ásványvízbe, hagyd hogy egy kicsit kiázzon az íze, és már kortyolhatod. Nyammm! Ugye te sem bírsz ellenállni neki?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Különleges gyümölcskombó

Az összes gyümit szereted, és nem tudnál választani a narancs vagy az áfonya közül? Nem is kell! Dobj nyugodtan mindkettőből a vizedbe, adj hozzá még esetleg pár szelet lime-ot vagy mentaleveleket is, és máris kész a vitaminbomba! Ugye milyen jó, hogy nemcsak finom, hanem egészséges is?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód gyümölcs limonádé mozgás nyár nyári frissítő nyári ital recept sport sportolás táplálkozás víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Ezért kezdj minden edzést hasazással

Nem mindegy, hogy miként állsz neki a testmozgásnak, illetve hogy milyen gyakorlatokkal kezdesz!

Ez történik a testeddel, ha két napig rosszul alszol

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot alvás nélkül, tévedsz!

Durván beszóltak ennek a plus-size rúdtáncos lánynak

Volt, hogy éheztette magát, mára viszont elfogadta testét olyannak amilyen, és visszavágott a trolloknak.

Halálos lehet, ha túl sok vizet iszol

Nem csak a kiszáradás veszélyes. Az is probléma lehet, hogy túl sokat iszol. Muszáj megtalálni az egyensúlyt!

„1 hónapig csináltam az almaecet diétát, ez történt”

Egy bevállalós amerikai újságíró úgy döntött, leteszteli a világsztárok egyik kedvenc étrendjét, az almaecet diétát! Csekkold le, milyen eredménnyel!

Így fogyhatsz a szuperszénhidrát-diétával

Ha te is utálsz úgy fogyózni, hogy közben éhezned kell, próbáld ki ezt az étrendet és nem fogsz csalódni!

A fogkrémes mellnagyobbító pakolás az új őrület a neten

Szinte hihetetlen, hogy mikre nem képes néhány lány, hogy egy kosárral nagyobb melltartót hordhasson. A mostani módszertől tuti, te is dobsz egy hátast!

A „piszkos” ketogén diéta az új őrület

Nem mindenkinek való, de akinek igen, az nagyon gyorsan formálódhat vele. Próbáld ki, ha szeretnéd, de közben figyelj arra, mit üzen a tested!

Így néz ki a szülés után Eva Longoria

A színésznő most mutatta meg magát először babája születése óta. Elképesztő, milyen gyorsan visszanyerte a régi alakját, nem?

Így égesd a zsírt a nyaraláson edzés nélkül

Nem sikerült igazán tuti formába hozni magadat a nyaralás előtt? Gond egy szál se, simán formásodhatsz a vakáció alatt is, ráadásul úgy, hogy szinte meg sem kell mozdulnod. Csak figyelj oda erre a pár dologra!

Azt mondták, a bőre miatt soha nem lehet szexi, most modellkedik

Ez a lány egy nagyon ritka és súlyos betegségben szenved, mégis menő fehérnemű modell vált belőle. Olvasd el a sztoriját!

Majdnem belehalt a sok plasztikai műtétbe ez a lány

Egy 22 éves finn nem tud leállni a műtétekkel, pedig ha így folytatja, az életével fog fizetni.

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!